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關鍵字：大陸冷氣團
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冷氣團發威温差大 這些人禦寒措施沒做好恐心臟病發
健康養生 / 心臟血管3117王宗道建議，中老年人應養成測量血壓的習慣，早晚均需測量，最好各測量2次，中間隔10分鐘，等於1天量4次血壓，這樣數值才較為客觀、準確。一般建議，血壓應低於140/90，如果血壓超過180/110，就應立即就醫。 -
冬季霾害入侵 吃這3大類蔬果預防肺癌
健康養生 / 營養美食38932011年功能性食物期刊（Food andFunction）刊登內容指出，有研究發現，十字花科蔬菜含有豐富的抗癌之活性成分，包括：吲哚（Indoles）、硫配糖體（Glucosinolates）與異硫氰酸酯（Isothiocynates），可能降低肺癌、攝護腺癌與腸胃相關癌症的發生機率，常見的十字花科蔬菜如：大／小白菜、白／綠花椰菜、青江菜、高麗菜等。
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老人冬季皮膚癢到抓破皮 醫：勤擦保溼是當務之急
醫美減重 / 彩妝保養3770國泰綜合醫院皮膚科主治醫師俞佑表示，最近冬季癢患者明顯增加，症狀好發於前臂跟小腿前側，患者除了注意皮膚保溼，在使用暖氣、除溼機時，也必須注意溼度控制，以免皮膚脫水乾燥。 -
聖誕節禮物怎麼挑？ 專家教你送健康
健康養生 / 消費生活1152其實在這講究健康、養生的時代，已經不流行大魚大肉、或是花俏華麗的禮物，送禮市場也注意到這股趨勢，強調「送禮更要送健康」，讓精選的健康好禮陪伴至親好友們，迎接新的一年到來！歲末天氣寒冷，加上現代人常久坐辦公室、缺乏運動，以致許多人有循環不良、手腳冰冷的問題。因此，針對微循環系統改善的健康產品如泡腳機、按摩椅、氣血循環機、足蒸桶等也漸漸成為送禮的新寵。 -
季節交替情緒低落 多曬太陽日光治療趕走憂鬱
健康養生 / 健康新知1325憂鬱症防治協會前理事長劉嘉逸表示，陽光照射，可以抑制腦神經細胞突觸對血清素的回收，進而提升血清素功能，益於穩定情緒，建議躁鬱症等季節性情感疾患，應該多曬曬太陽 -
泡湯冷熱交替很舒服 醫師：三高患者慎防中風
醫藥衛生 / 常見疾病3850台大醫院竹東分院院長詹鼎正指出，天冷時，許多人會去泡溫泉，不過心血管疾病等慢性病患者應謹慎，不宜長時間泡溫泉，每次時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。 -
10年最強寒流最低溫5度 全台抗凍防心血管病
健康養生 / 健康新知1888高血壓醫學會秘書長王宗道說明，人體處於低溫環境時，血液濃稠度增加，血壓容易不穩定，易致血液在血管內凝固，誘發心臟病、急性中風，引起急重症。因此寒流期間一定要加強保暖。如果突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀，應該要儘速就醫接受治療。 -
孩童半夜咳嗽是感冒？ 兒科醫師：保暖沒做好
健康養生 / 親子育兒2928一名3歲男童近幾個月經常半夜咳不停，雖並不影響睡眠，但家長仍不放心，就醫檢查也未發現感染呼吸道疾病，且無過敏或氣喘病史，經醫師建議改善睡眠環境後，夜咳情況得到緩解。