關鍵字:大豆
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更年期不適別再忍耐 豆類製品能緩解症狀
兩性關係 / 更年障礙2274雖然說傳統荷爾蒙療法能改善女性更年期不適,但是很多婦女會擔心長期服用荷爾蒙療法藥物,會增加心血管疾病與乳癌發生的風險。目前有篇發表於《北美更年期協會期刊》的研究發現,吃大豆補充品,可以緩解熱潮紅現象。 -
青春常駐 拒絕更年期憂鬱
醫美減重 / 精神健康2151張太太一開始求助婦產科,醫師建議以賀爾蒙補充療法,但是她卻擔心會因此增加乳癌、中風、心血管疾病的機率,後來吃一些大豆異黃酮類的營養食品,改善效果有限。後來以失眠問題前往精神科就診,才進一步找到身體不適與情緒問題的關連性。 -
早餐外食健康要顧 豆乳吐司無負擔
健康養生 / 生活保健2332現代人早餐經常吃中式燒餅油條配豆漿,或西式吐司麵包配牛奶等,但是,根據衛生署調查,有24%的13至18歲青少年,以及35%的19至44歲成年人,卻不吃早餐。其實早餐很重要,如果長期不吃早餐,會造成低血糖,使記憶力減退、降低學習、影響工作效率,或加速分泌生長激素,促使大量進食,造成肥胖,甚至罹患糖尿病。 -
【小辭典】大豆異黃酮
健康養生 / 生活保健1033 -
【大豆異黃酮密碼】舒緩更年期症狀
兩性關係 / 更年障礙1116 -
想讓腦袋開竅 多吃蛋黃、豆腐、堅果
健康養生 / 生活保健765 -
高血脂逾600萬人 定期血脂肪檢查不可少
醫藥衛生 / 慢性疾病919 -
289萬人有代謝症候群 正確認知不及一成
健康養生 / 生活保健1292