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胎盤入機能飲 留住女人青春美麗
醫美減重 / 彩妝保養2971青春永駐是每個女人一生追求的夢想,歷經美麗璀璨的雙十年華,身體機能從25歲便開始逐漸老化,隨著年紀增長,歲月不免在臉上留下痕跡。輕熟女想留住青春與活力,熟女則想重拾青春,但如何才能延遲或改善老化現象,降低外在環境如紫外線、汙染,內在如壓力、荷爾蒙減少等造成的負面影響,唯有提早做好完善防護,才能由內而 -
男子貪嘴不忌口 夜裡急性痛風發作輾轉難眠
醫藥衛生 / 中醫養生1076體重過重的阿洪今(107)年43歲,年節前後餐餐都是大魚大肉,家族聚會時更是暢飲啤酒,餐與餐之間,貪嘴一刻也沒停過,嗑瓜子、魷魚絲、花生樣樣來,某天夜裡,阿洪因腳趾關節疼痛而驚醒,發現痛處紅腫、摸起來熱熱的,用手一碰更是疼痛劇烈,當晚輾轉難眠,清晨立刻至醫院求診,才驚覺是急性痛風發作。 -
一場秋雨一場寒 類風濕關節炎來報到
醫藥衛生 / 常見疾病1506類風濕性關節炎最常見的症狀為「晨僵」,也就是早上起床時,兩手僵硬無法握拳,且時間長達一小時,其他症狀像是超過3個關節發炎(如:近側指間關節、掌指骨關節、腕關節、踝關節等)、對稱性關節炎、類風濕性結節、血清檢查發現有類風濕因子等等。除了關節病變,類風濕性關節炎還可能影響到其他像是肺、心血管、眼、腎、神經等器官系統,造成如結膜炎、乾眼症、肺積水、心包膜積水等併發症。 -
孕前調理體質 經期正常好孕自然來
兩性關係 / 嬰兒母親3630女性可多食用富含葉酸、鈣、鐵的食物,其中綠色葉菜是這三種營養素很好的來源,可多食用。富含葉酸的食材還有:酵母、燕麥、蛋黃、紅蘿蔔、奇異果、蘆筍、豆類等。謝瓊慧主任建議,富含鈣的食物可攝取如牛奶、乳酪、優酪乳、沙丁魚、鮭魚、小蝦、甘藍菜、綠花椰菜、綠色葉菜、黑芝麻、髪菜、昆布、小魚乾、魚脯等。最後含有鐵質的食物有:豬牛羊肉、豆類、乾果、綠色蔬菜、紅鳳菜、櫻桃、葡萄、蘋果等。
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適時補充5大營養素 遠離壓力邁向舒活人生
醫美減重 / 精神健康3501臺北醫學大學名譽教授謝明哲表示,一般而言,壓力會帶來負面影響,生理方面如疲憊、沒胃口、慢性頭痛、記憶力與性慾減退、高血壓、消化系統疾病、失眠,而心理方面則會導致心神不寧或自卑等。此外,壓力會助長80%的疾病,包括心血管疾病、癌症、內分泌和代謝疾病、皮膚疾病等。
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20歲就閉經? 醫:不當減重卵巢易早衰
兩性關係 / 婦科診療室4400臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東指出,卵巢早衰常發生於40歲前女性,症狀有月經延遲、量少,甚至閉經,或是出現類似更年期的症狀,如:面色潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、失眠健忘、陰道萎縮、肥胖等,抽血檢查也會伴有低雌激素、高促性腺激素(FSH)等情況。
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男性多吃不飽和脂肪酸 有損造精功能影響生育
兩性關係 / 男人幫3488三總泌尿外科主治醫師曹智惟指出,睪固酮是重要的男性荷爾蒙,一旦分泌不足,就會出現性欲降低、勃起功能障礙,以及精蟲品質欠佳等問題。由於飲食西化,加上工作壓力沉重,國內成年男性睪固酮偏低比率越來越高,且有年輕化趨勢。
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夏日狂嗑芒果冰消暑 引爆鼻過敏危機
醫藥衛生 / 常見疾病4255宏仁診所李宏信醫師表示,日常生活中除了灰塵、塵蟎等容易引發過敏的物質外,食物或藥物也是常見的過敏原,上述案例很可能是因為吃了過多芒果及冷飲,進而誘發鼻過敏的症狀而不自知。由於芒果屬於溼熱性質的水果,若本身有過敏體質,吃多了便容易誘發過敏。