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關鍵字：大自然
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董氏基金會推憂鬱情緒篩檢 適時了解情緒狀態接住自己
醫美減重 / 精神健康249610月是世界心理健康月，每年10月的第2個星期六，是台灣的憂鬱症篩檢日。2000年起，董氏基金會結合相關醫療單位共同發起呼籲，提醒民眾正視自己的心理健康，時時篩檢情緒並適合尋求專業協助。根據2022年3月發布於《美國醫學會期刊網路版》（JAMA Network Open）的研究指出，進行憂鬱情緒篩檢後，能及時獲得追蹤與診療的患者比例偏低，需更強化基層醫療篩檢與治療間的整合服務，讓憂鬱患者適時獲得診斷與治療。 -
疫情下的你變憂鬱了嗎？ 醫師：透過深呼吸放鬆身心靈
醫美減重 / 精神健康2103從2020年開始，COVID-19這個名詞出現後，全世界所有人的生活都變了。這兩年的疫情，讓生活起了劇烈變化，工作、學業、休閒娛樂、經濟體系都面臨巨大重整。 -
給拖延症者的人生管理指南 擺脫拖延先從照顧情緒開始
健康養生 / 好讀精選2206▲實際上所有人都有或多或少的拖延症，像是部分人不想處理棘手的難題；但也有人擔憂事情考砸而遲遲不敢踏出第一步。下面看一位研究生拖延論文撰寫，造成巨大困難的結果；並且以可行的方式解決她的難題。（書封圖片／時報出版提供） -
3C族犯眼疾又頭痛、失眠等共病！ 當心電磁波過敏症
健康養生 / 生活保健35632根據中華民國眼科醫師學會2019年的調查發現，國人平均使用3C的時間已高達10.7小時，也就是說，平均1天有將近一半的時間都在盯著3C螢幕，長期用眼過度、不當的用眼習慣除了會對視力造成傷害之外，更容易罹患乾眼症，也使得眼睛疾病年輕化。除了視力退化、眼疾困擾之外，若同時患有經常性失眠、頭痛、疲倦、憂鬱等問題，當心「電磁波過敏症」找上你！ -
婦人患乳癌怕治療拖2年！ 乳房鈣化點擴散、淋巴轉移
癌症新知 / 乳癌2824根據國民健康署資料顯示，乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症，發生高峰約在45至69歲之間。台中1名60歲婦人檢查發現罹患早期乳癌，但因害怕治療，選擇自然療法希望扭轉病情。2年後再度就診，病灶已從局部鈣化進展為全乳房瀰漫性鈣化點，並出現淋巴轉移，在台中慈濟醫院乳房醫學中心主任林金瑤苦口婆心下，病人終於聽勸完成乳癌標準治療，病情也得到極佳成效。 -
網推人生必做清單！賞極光、夜衝都上榜 你完成幾項？
健康養生 / 話題懶人包3576Instagram上近期有不少網友分享自己的「人生已完成清單」，將自己做過的事情劃掉，看看人生中還有什麼事情未曾做過。而回顧過往經歷的同時，許多人也開始針對「人生必做清單」提出討論，究竟有哪些事被網友們列為此生不容錯過呢？ -
如何判斷兒童有早熟情況？ 醫師：骨齡比生理年齡重要
健康養生 / 親子育兒2818現代兒童早熟案例越來越多，這讓許多家長憂心重重，但在醫學上，兒童有２種年齡計算方式，1種是生理年齡（Chronological age），另1種是骨骼年齡（Skeletal age or bone age)。 -
台灣女性新住民感染者視角 攝影特展喚醒重視愛滋議題
兩性關係 / 愛滋病防治2626即使現在醫療與社會風氣已相當進步，不少人對於HIV仍有偏見；而很多人忽略台灣的女性新住民也可能是感染者，多重身分使她們的生活更加艱困；而多數女性感染者都是枕邊人感染的。