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關鍵字：大腦老化
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新冠肺炎造成生活停擺 青少年大腦老化速度卻不減反增
醫藥衛生 / 常見疾病2253比較了新冠疫情流行前後的參與者，發現了大流行似乎已經從物理上改變了青少年的大腦。那些經歷因疫情居家、停止社交的人，他們的大腦皮質層的厚度減少了，海馬迴和杏仁核體積變得更大，大腦年齡也老化了。另外，他們對心理健康問題也變得比較嚴重。這樣的變化究竟是永久性或只是暫時的，還無法確定。另外他指出，還有1個問題，即是他們未來的真實年齡，最終是否會趕上他們的大腦年齡，以及這從長遠來看，這會對他們產生怎樣的影響，都是值得在探討的。 -
開燈睡覺影響睡眠？ 美國研究證實：光會觸發腎上腺素
健康養生 / 生活保健2908根據美國研究顯示，睡覺開燈會影響睡眠，建議大家平時可以戴眼罩，遮蔽光線，增加睡眠品質。 -
肥胖會變笨？ 醫學研究：體脂每增加9%大腦就老化1年
健康養生 / 健康新知3448加拿大安大略省漢密爾頓市McMaster大學人口健康研究所的負責人Sonia Anand博士指出，這項研究結果很有意思，研究發現隨著脂肪的增加，不僅會增加糖尿病和高血壓等傳統心血管危險因素，還會影響認知測試的分數。 -
預防失智很難？ 研究：多吃抗發炎食物可減緩記憶衰退
健康養生 / 健康新知3822刊登於《Neurology》的研究指出，如果飲食中含有促進發炎的食物，隨著年齡增長，出現記憶力、語言、解決問題和其他思維能力衰退的機率，很有可能會增加3倍。 -
30多歲男子轉移性腦瘤 接受精準放射治療背後有洋蔥
癌症新知 / 癌症治療8155台北榮總神經外科主治醫師楊懷哲表示，末期癌症病患在精準治療發展下，例如標靶藥物，逐漸可以與癌細胞共存，延長健康生命。而在臨床治療中，肺癌、乳癌、大腸癌等，癌細胞容易轉移腦部，專業判斷不適合開刀時，就會使用放射治療，讓腦部腫瘤縮小，不過卻也可能賠上嚴重副作用和傷害大腦的正常細胞。 -
每天久坐逾6小時易變胖 同時加速大腦老化增失智風險
健康養生 / 生活保健2714董氏基金會食品營養中心許惠玉主任引述2016年發表於《刺胳針》（Lancet）整合16篇超過100萬人的研究，發現每天坐著超過8小時且活動少的人，死亡風險增加58%；2014年發表於《國立癌症研究雜誌》的研究顯示，久坐會增加大腸癌的罹患風險24%、子宮內膜癌增加32%、肺癌增加21%；2019年美國運動醫學學院的報告指出，許多強力證據顯示久坐會增加心血管疾病致死的風險。 -
不讓大腦提早老化 預防失智症飲食與睡眠是2大補帖
健康養生 / 老年照護4710高齡人口會帶來健康危機及社會問題，50歲過後，隨著年紀增長，除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外，大腦也會隨著年紀而逐漸萎縮、變小。台灣過去的調查發現，65歲以上人口中約有18.8%為輕度認知障礙患者，而失智症患者則有8%。失智症是緩慢進行、目前仍無法治癒的疾病，雖然致死率不高，但會嚴重影響生活品質、增加家庭壓力和經濟負擔。 -
失智人口攀升 中醫輔助延緩大腦老化
醫美減重 / 養生抗老1047全球老年化速度快速增加，另一個需要面對的問題是失智症（Dementia）人口日益嚴重，且成為公共衛生問題，推估2017年全球失智症人口接近5,000萬人，到了2050年將攀升至1億3,150萬人，等同於平均每3秒就有一人罹患失智症。