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睡不好很傷「心」 11守則助你好眠
醫美減重 / 精神健康1917美國匹茲堡（Pittsburgh）大學醫學院所做的研究指出，睡眠時間不到6小時的人，罹患心血管疾病的機率會增加1倍，膽固醇與血壓值都會偏高，同時也比較容易罹患糖尿病與心臟疾病。另外，美國紐約州立大學水牛城分校Lisa Rafalson研究員在「心血管疾病防治會議」中表示，晚上睡眠時間不到6個小時的人，血糖比較容易起伏不定，會增加罹患糖尿病的風險。 -
洗腎女患者血尿罹癌 切除腹腔五器官
癌症新知 / 標靶治療3142研究指出，洗腎病人發生泌尿道上皮癌機率為一般人30至40倍。新光醫院外科部主任黃一勝醫師表示，臨床上泌尿道上皮癌病人常見無痛性血尿，即使是已經沒有排尿的洗腎病人，也可能出現尿道尿出血情形。
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哈伯望遠鏡光學技術 矯正近視挽回惡視力
健康養生 / 視力矯正3449根據統計，全台約有260萬名近視族選用隱形眼鏡，但常戴隱形眼鏡，容易產生許多問題。國外眼科權威期刊《Arch Ophthalmol》報告顯示，長期配戴隱形眼鏡的人，發生嚴重的角膜感染機率為 1%，因戴隱形眼鏡導致嚴重視力問題的機率更高達 1/2000；而雷射手術引發視力問題的機率只有 1/10000，隱形眼鏡風險高出5倍，對於有視力矯正需求的人，近視雷射相對安全。 -
眩暈上身－末梢循環不良 內耳積水引起
醫藥衛生 / 常見疾病1910資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士李宏信解釋，眩暈症是相當惱人的症狀，很多疾病都會引發眩暈症狀，像是感冒、發燒、腸胃炎、高血壓、腦中風、腦瘤、心臟病等，都有可能引發眩暈症。但大多數人發生的眩暈情形，其發病原因大部分與上述疾病無關，且都找不出原因。直至梅尼爾醫師首次發現，內耳病變是引發眩暈症的主因，爾後凡有眩暈症狀，就被統稱為「梅尼爾氏症」。 -
大考將至》放鬆訓練 幫助考生克服焦慮
醫藥衛生 / 常見疾病2081台南市立醫院胡慧芳醫師表示，這名國中生罹患典型「青少年焦慮症」，這類患者經常合併憂鬱、焦慮等症狀。造成焦慮症的病因包含，個人體質、課業問題、同儕互動、經濟與家庭因素等環境壓力，而「青少年焦慮症」不僅有焦慮緊張的問題，通常會合併頭痛頭暈、心悸胸悶、腸胃失調、手腳發麻等自律神經失調，若無妥善治療，除了容易考試失常、症狀還會持續到成年期。
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陸驚傳H7N9禽流感 國人應提高警戒
醫藥衛生 / 醫院情報1850中國大陸衛生及計畫生育委員會於3月31日發布消息，確認上海及安徽有3人感染H7N9禽流感病毒，其中2人死亡、1人病危。由於這是全球首見人類感染H7N9禽流感病例，目前無專用疫苗可進行施打。 -
熬夜苦讀 成績不進反退？！
醫美減重 / 精神健康2062根據發表在《兒童發展雜誌》，由美國加州大學洛杉磯分校（University of California, Los Angeles，UCLA）研究指出，熬夜學習、看書，效果並不好，對於成績而言，不但沒有進步，反而是退步；而且長時間的熬夜讀書，還會產生許多學習方面的問題，如上課時候無法理解老師所教授的內容，或是在考試時、成績最差，甚至家庭作業的表現也盡不理想......等。 -
考期將至 滿分營養補帖大公開
健康養生 / 生活保健2088臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科周千欽營養師表示，早餐是開啟一天的活力來源，千萬不要因為剛起床沒胃口就不吃、或只吃個麵包加含糖飲料打發一餐，如此一來沒有充足能量，容易造成注意力無法集中、疲勞、思路不清晰。民眾可選用糙米飯、全麥麵包、雜糧饅頭等全穀根莖類提供熱量，並搭配像水煮蛋、低脂奶、無糖豆漿、瘦肉、鮪魚等優質蛋白類食物一同食用，以維持充足體力。