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巧克力依可可含量可分4種 購買選這1款更有益身體健康
健康養生 / 營養美食2243台灣海洋大學食品科學系助理教授王上達表示,市售巧克力產品外包裝上一定會註明「%(百分比)」,這代表總可可固形物的含量百分比,當數值越高時,入口時苦澀感就會更明顯。 -
疫情趨緩逐漸解封 杜絕憂鬱從停止「社交孤立」開始!
醫美減重 / 精神健康2113進入後疫情時代,隨著疫苗施打率提升、防疫措施鬆綁,大家逐漸恢復面對面的人際互動。但調查發現,在疫情期間有憂鬱、焦慮症狀者大幅增加,回歸正常社交互動,要多注意身邊親友的情緒狀態,避免因情緒問題而造成社交孤立。 -
頭痛可不一定都因壓力大! 網議6大「頭痛原因」1次看
健康養生 / 生活保健2235很多人認為頭痛只是小病,吃顆止痛藥就行,輕忽了引發頭痛的背後原因。根據陽明交通大學及台北榮總組成的醫療團隊研究,台灣約有200萬人飽受頭痛所苦。作為現代文明病,誘發頭痛的原因可能依據不同位置、特徵與時間而不盡相同,患有頭痛者輕則疲倦不適,重則影響生活作息,甚至導致疾病的發生,長期頻繁的頭痛更會對身心靈帶來傷害。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「頭痛原因」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的6大頭痛原因。 -
壯年男車禍後左膝變形跛行 微創膝關節鏡助他重拾長跑
醫藥衛生 / 保健專欄2893不少人因交通意外造成膝關節粉碎性脛骨平台骨折,長庚醫院的詹益聖教授團隊協助2位傷者,透過微創膝關節鏡合併3D列印精準切骨導引矯正手術,兩人都能重拾熱愛的運動。長庚醫院提到2位30多歲的男性,都是因為車禍造成粉碎性脛骨平台骨折,雖進行不同處理仍難以回復日常生活,其中一位在術後1年仍變形、彎曲不良、跛行及長期疼痛。經詹益聖教授使用微創膝關節鏡合併3D列印精準切骨導引矯正手術,恢復日常行動力。 -
衛福部2人升官!周志浩任常務次長 莊人祥任疾管署長
健康養生 / 最新消息2251衛福部長薛瑞元在今(14)日上午開記者會,宣布疾管署長周志浩接任常務次長,副署長莊人祥接任疾管署長。同時疾管署副署長、指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞,將接任指揮中心發言人一職。 -
茶、咖啡哪個好? 專家提醒飲品保健「這樣喝」才有用
健康養生 / 營養美食2544咖啡可以防癌、預防糖尿病,喝茶有抗氧化、防癌作用,到底該喝哪一種才好?新的研究發現,其實無論是喝咖啡或喝茶,都有延年益壽的作用,愛喝茶的人不必改喝咖啡,愛喝咖啡的人也不必換茶喝,兩者對腦心血管各有好處。到底喝茶好還是喝咖啡好?日前刊登在美國《中風期刊》中,日本大阪大學的新研究指出,不加糖不加奶的前提下,喝茶能降低中風和心肌梗塞的死亡率,而喝咖啡則能降低心肌梗塞的死亡率,兩者各有所長。 -
學生注意!學校口罩解禁再等等 因228連假3月6日實施
健康養生 / 最新消息2051配合中央流行疫情指揮中心今(9)日宣布從2月20日鬆綁室內口罩政策,教育部宣布從3月6日起,放寬各級學校校園室內戴口罩規定。但為什麼比校外晚2週解封?教育部說明,因為寒假與春節是返鄉出遊潮,開學後立即面臨228連假,因此學校的口罩解封規定,將會稍晚實施。 -
素食主義風潮!國健署提供素食飲食指南 注意8大指標
健康養生 / 營養美食2332崇尚自然環保、講究生機飲食,素食品項愈來愈多,且不少素食餐廳裝潢擺設精緻又時髦,讓吃素成為1種飲食潮流。不過,營養師提醒,即使吃素,仍要攝取適當油脂(橄欖油)。為避免缺鐵性貧血,建議多吃紅鳳菜、紅莧菜等鐵質含量較高的蔬菜。