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喝鹼性水可以調整體質？還能治療疾病？ 專家破解真相
健康養生 / 生活保健5135許多鹼性水產品大打廣告，宣稱喝鹼性水會「越喝越健康」，甚至具有「調整體質、抗癌、排毒」的效果，但真的那麼神奇嗎？專家表示，鹼性離子水就是電解水，屬於弱鹼性，喝下之後，進入胃裡，受到胃酸（強酸）的影響，還是會轉成酸性，根本無法調整體質，也無其他功效，民眾應避免購買來路不明或宣稱具有療效的高價水產品，以免受騙。 -
校園大麻氾濫！學生自揭系上半數在吸 衛福部公布數據
醫藥衛生 / 藥品安全3426校園濫用藥物的情形嚴重，教育部統計，學生使用大麻的占比從過去的11.5%上升到12.1%。更有報導指出，有大學生自己承認已吸食大麻約3年時間，甚至自己就讀的系所相當多人吸食，「人數多達一半」。 -
新冠病毒捲土重來？網傳吃3食物預防 食藥署出面闢謠
健康養生 / 最新消息3296網傳來自大陸的「新冠病毒第2次捲土重來」影片訊息，內容聲稱吃雞蛋、蘋果、銀耳就能預防2次感染新冠病毒。食藥署澄清，目前並無科學實證證明吃了哪一種食品，就能免於感染新冠病毒，若只食用單一食品，還可能導致身體營養素缺乏，免疫力變差。 -
講座報名／面對重聽、耳鳴與暈眩 耳鼻喉專家教你解方
健康養生 / 最新消息3371耳鼻喉科權威醫師李宏信指出，耳鳴、暈眩、重聽是常見的「內耳疾病3兄弟」，其中導致重聽的原因很多，除了先天性因素之外，老年人重聽多因為老化及耳鳴造成，特別是三高容易引起血管病變，膽固醇過高、糖尿病患都應特別留意，更是高血壓的危險因子，另外也與腦中風、失智症有密切的關係。 -
阻力運動不只能訓練肌力！ 研究：還有助於延緩這疾病
健康養生 / 健康新知3525來自巴西聖保羅聯邦大學和聖保羅大學的研究人員，透過1項小鼠研究評估了阻力訓練對於認知功能的影響。在實驗期間內，研究人員觀察了進行阻力運動的小鼠，持續4周以上，發現其大腦中與阿茲海默症有關的β-澱粉樣蛋白斑塊數量較少，而且還出現更多小膠質細胞，能有助於清除β-澱粉樣蛋白斑塊的免疫細胞，減少小鼠的焦慮感，並且在實驗空間中移動的次數變得更少。 -
睡前刷牙能護心？ 日本研究揭刷牙習慣與心臟健康有關
健康養生 / 健康新知4020為了深入研究刷牙習慣與心臟健康是否具有關聯性，日本大阪大學醫院的研究團隊便對此展開了一系列的研究。由日本大阪大學醫院從2013年4月至2016年3月進行研究，研究人員觀察了1,675名參與者的刷牙習慣，其中參與者包括住院患者以及牙科門診患者。 -
治療憂鬱症！醫制定個人化策略 找出最適合的改善模式
醫美減重 / 精神健康3469現代人生活壓力大，憂鬱症盛行率也逐年攀升，台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主任詹佳真表示，憂鬱症發病原因受到個人基因、成長經驗，以及現實生活環境壓力等多重因素影響，在不同人身上表現出不同樣貌，因此需要有不同治療策略。 -
靠吃能降低心血管疾病風險？ 專家公開6類食物攝取量
健康養生 / 健康新知3216最新研究發現，將6種關鍵食物納入飲食中，能夠降低心臟病和中風發作的風險。根據發表在《歐洲心臟雜誌》（European Heart Journal）的研究，若成年人的飲食中，缺乏足夠的水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類和全脂乳製品，就會增加罹患心血管疾病的風險。相反的，若於日常飲食中食用這6種食物的比例較高，則會降低心血管疾病和死亡風險，特別是在較少食用這些食物的低收入國家當中。