焦點新聞
關鍵字：多運動
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定期做好乳房篩檢 不讓乳癌有機可趁
癌症新知 / 乳癌3269乳癌好發於45至69歲女性，為我國婦女發生率第一位的癌症。有鑑於此，國民健康署補助45至69歲婦女及40至44歲具乳癌家族史婦女每2年1次乳房X光攝影檢查。然而全國乳癌篩檢率僅38.5%，主要是婦女害羞、怕痛而忽略篩檢的重要性，延誤了治療黃金期。
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聲帶老化美魔女大嬸嗓音 美聲手術重返青春
醫藥衛生 / 常見疾病3512英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師表示，現在醫學已有聲音美容，可強化聲帶的張力，並提升音頻及音質，讓人聲音聽起來更年輕有活力。聲音美容手術如同聲音調音師，能改善因年紀或不當使用聲帶所造成的聲音混濁低啞，保持聲線的年輕。聲音聽起來年輕，對於許多業務或需面對顧客的服務業人員而言，擁有悅耳的聲音，不僅能為服務加分，更能讓客人留下好印象。 -
熟年健康大未來 銀髮經濟全球矚目
健康養生 / 老年照護32662025年的台灣，將正式進入超高齡社會。這樣人口快速老化的挑戰，也存在於中國，65歲以上的銀髮族很快就會突破1億。高齡者將會是未來主流族群，如何準備退休生活是大家關心的話題。2016華人領袖遠見高峰會不僅前瞻趨勢觀點，特別以「熟年健康大未來」為題，邀請各領域專家深入探討。 -
湖北少年求神藥治鼻過敏 體重暴肥24公斤
醫藥衛生 / 常見疾病3094資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，許多民眾把流鼻水、鼻子過敏、打噴嚏視為日常生活的小事，若只是輕微感冒症狀，至一般健保藥局或有藥師駐點的藥妝店購買成藥，確實可緩解當下狀況。但上述新聞事件中的少年，其實是長期慢性鼻過敏問題，絕大部分都是服用抗過敏藥物，胡亂服用沒有醫師處方箋、來源不明的藥品，反而嚴重影響自身的健康及安全。 -
晚餐後散步30分鐘 可多降二成血糖
醫美減重 / 運動健身3197一直以來，醫師告訴糖尿病患者，除了吃藥、控制飲食之外，也一定要多運動。然而現在有研究發現，在晚餐之後運動的降血糖效果最好，跟其他時間運動的降血糖效果比起來多了22%的效果。尤其是當餐有吃大量的碳水化合物的話，效果更好，研究發表在《糖尿病學期刊》（Journal Diabetologia）。 -
穿戴裝置有益健康？ 養成規律運動習慣是關鍵
醫美減重 / 運動健身821 -
乳癌威脅女性健康 醫：多運動降低罹癌風險
癌症新知 / 乳癌2500美秀是一位單親媽媽，某天洗澡時摸到自己左側乳頭上方出現不規則硬塊，大約2.5至3公分，過了2到3個月至醫院做檢查才確診是乳癌2B期，屬HER2陽性，比一般乳癌患者的復發和惡化機率更高。美秀在歷經切除全左乳手術、8次化療、25次放療後康復，並維持定時運動習慣，包括跳舞、游泳、打太極拳，已成功抗癌10年。 -
腸癌發生率居高不下 中西醫合併抗癌成顯學
癌症新知 / 腸癌4047大腸癌患者普遍為多食蛋白質、高脂肪、高膽固醇、低纖維且缺少運動。大腸癌初期少有症狀，當患者感到腸道阻塞、便秘或出血時，多已是末期。人生中醫診所院長楊永榮博士表示，當便血或大便中帶有黏液、排便習慣改變、便秘與腹瀉交替出現、大便變細、總有便意、腹痛、腹脹、體重減輕、胃口變差、貧血或長期痔瘡出血不止，尤其是便血中帶有黏液時，應立即請醫師作進一步檢查。