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關鍵字：多喝水
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想局部雕塑又沒時間？ 立塑輕鬆打擊頑固脂肪
醫美減重 / 美容整形1907根據調查顯示，腰側、臀部和大腿內側等部位，是減重者認為不論如何積極運動、飲食控制，瘦身成果還是相當有限，許多民眾選擇以醫學美容改善局部肥胖。杏立博全醫美診所柯威志醫師表示，現今醫美項目琳瑯滿目，想要局部雕塑又不想多次花時間診療，可選擇經台灣衛生署與美國FDA認證的「立塑」療程。 -
過胖兒未老先衰 三高風險多二倍
健康養生 / 親子育兒1866國民健康局針對台北市、台中市16所幼稚園及8所小學共713位學童進行血液檢測，結果顯示，過重及肥胖兒童血壓異常比率為20%、血脂異常比率為23.5%、血糖異常比率為13.6%，相較於體重正常兒童的12.7%、14.4%及7.7%，體重過重及肥胖兒童，不論是血壓、血糖、血脂的異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍。 -
偏愛高油脂飲食 四歲孩童長五顆針眼
健康養生 / 生活保健2247很多孩童偏好高油脂飲食，若家長無特別制止，容易因皮脂分泌過多而引發針眼。顏敏芳醫師指出，由於針眼是皮脂腺或汗腺的開口閉塞、腺液不暢通進而細菌感染。常見的「麥粒腫」有紅腫熱痛或合併化膿的現象；而「霰粒腫」只是腺體發炎、並無細菌感染，通常不痛但不易消除，有時會反覆在眼瞼板上腫大。 -
健康生活加減法 30歲女腰瘦21公分
醫美減重 / 體重管理1786上星期3月8日婦女節，國民健康局提出「健康生活加減法」，鼓勵全國女性落實「聰明吃、快樂動、天天量體重」，透過均衡飲食及規律運動來維持健康體態，就可遠離心血管疾病和糖尿病的風險，擁有自信亮麗的健康美。 -
眩暈真惱人 宜多睡眠勤紓壓
醫藥衛生 / 常見疾病1825台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，眩暈是現代人的文明病，特別是工作要求效率高，業績壓力大的情況下，再加上睡眠不足、作息不規律等，都是造成眩暈的主要因素。許多上班族白天在外奔波，晚上還要通宵趕工，三餐隨意解決，睡眠時間被壓縮，心理壓力無管道紓解，很容易因為一時太興奮或太激動，就發生眩暈。民眾如果察覺自己有眩暈症狀，最好及早就醫，以免病情惡化，無法正常作息。 -
腎臟器捐難求 親屬移植成功率高
醫藥衛生 / 醫院情報286947歲黃先生早年發現腎功能肌酐酸指數異常，靠著藥物控制維持健康，但4年前赴大陸工作後，腎功能惡化無法控制，必須洗腎。所幸太太及家人都願意捐出一顆腎，經身體檢查、血液配對，黃先生終於透過姐姐捐出的腎，成功完成腎臟移植，重拾健康。 -
林志玲吃香蕉引風潮？ 錯誤瘦身方式小心賠上健康
醫美減重 / 體重管理2817雅得麗生活診所吳筱婷藥師指出，只靠單一食物來減重，雖然一時可能有效果，但是成功瘦下後還能繼續維持的人少之又少，尤其容易導致營養失衡，甚至提早出現更年期症狀。無論是減重或維持體型，都需要恆心和意志力，當難以抵擋美食誘惑時，許多人會嘗試利用天然食品萃取物來作輔助品或阻斷劑，希望減少熱量的吸收。 -
年節大魚大肉 掌握十大原則輕鬆瘦
醫美減重 / 體重管理2289不管是除夕夜、初二回娘家、或是拜年行程，人們通常都會攝取過多的肉類、油脂、以及含酒精的飲品，一個禮拜年假下來，很多人就發現腰圍胖了一圈。這時才開始懊惱，身上多出來的「游泳圈」該怎麼消下去才好！