關鍵字:多喝水
-
唾液分泌要正常 口腔健康有保障
健康養生 / 口腔植牙2474國健署調查發現,國人蛀牙率直逼九成,牙周病盛行率高達99.2%,除了正確刷牙之外,因外食人口眾多,口腔保健需要更多即時救援,透過幾個方法讓唾液分泌正常,促進口腔健康。
-
感冒糖漿喝上癮? 食藥署:打破5大用藥迷思
醫藥衛生 / 藥品安全1984戴雪詠說,老人家最常出現的用藥問題就是吃別人的藥、藥劑量未照醫師囑咐或藥袋標示,或吃的藥已經過期、變色、變形。部分老人家為求快速治癒感冒,一次喝3瓶感冒糖漿,甚至有阿公和阿嬤因老花眼、看不清楚而吃錯藥。 -
綠茶多多最甜 全糖大杯14塊方糖下肚
健康養生 / 生活保健3017世界衛生組織建議,游離糖攝取量應低於攝取總熱量10%,最好能夠低於5%。健康體重60公斤的成人、輕度工作者,每日所需熱量約1800大卡,每日游離糖熱量不超過攝取總熱量5%計算,相當於不超過90大卡,即22.5公克的糖,約4到5顆方糖。 -
咖啡、茶飲不離手 補鈣預防腎結石
健康養生 / 生活保健2496全民健保資料庫就醫紀錄顯示,台灣夏季因腎結石腰痛發作至急診室就診的病患人數是冬季的2倍,且溫度越高,腰痛發作的人數越多。這些結石患者中,有75%為「草酸鈣結石」。
-
綠光雷射復原期短 攝護腺肥大患者新選擇
兩性關係 / 男人幫2650康寧醫院泌尿科主任林碧海表示,目前醫學上雖然尚未有證據證實造成攝護腺肥大的成因,但專家們大致認為年紀和雄性激素,是造成攝護腺組織增生的主因。一般來說,年過50歲的男性,攝護腺會隨著年齡逐漸增大,過於肥大的攝護腺會擋住膀胱的開口,進而影響排尿的功能。 -
洗腎花費430億元 再度蟬聯醫療支出榜首
醫藥衛生 / 全民健保873 -
嗜吃辛辣熬夜打麻將 婦人痔瘡血便
健康養生 / 生活保健2053台北慈濟醫院大腸直腸外科主治醫師呂宗儒表示,過年後到門診求治的痔瘡患者比平常多出了2成,除了多年痔瘡者復發之外,多數患者皆是因為春節期間飲食過度辛辣加上熬夜打麻將、看電視或玩線上遊戲,以致輕微痔瘡。 呂宗儒解釋,痔瘡是因肛門內壓力過大,導致肛門直腸管黏膜下層的靜脈發生擴張及曲張所形成。長期便秘最容易引發痔瘡,此外,久坐久站、長期臥床、缺乏運動、蔬果攝取不足、女性懷孕、肥胖等都屬於高危險因子。 -
自製蔬果汁 輕鬆排出餿水油毒
健康養生 / 生活保健1956韓柏檉表示,食品可能含有毒素,環境中也充斥有害物質,不斷在人體累積將影響健康。民間流傳的排毒的方法很多,例如多喝水增加新陳代謝,多運動促進深層排汗,深呼吸增加副交感神經活性,以及透過經絡拍打、針灸、拔罐等傳統中醫手法來增加氣血循環,多少都能達到一定的效果。