常聽不少女性抱怨枕邊人夜晚入睡後鼾聲大作，以致無法好好入眠，通常人在過度疲累時，上呼吸道的軟顎組織更容易塌陷，致使呼吸道更狹窄，而空氣流入鼻腔的正常通道，會經過軟顎、像吊鐘狀的懸雍垂、舌後方下咽喉，直到進入氣管。耳鼻喉科醫師官振傑表示，一般正常的打鼾並不影響健康，但應特別留意打鼾可能是睡眠呼吸中止症所發出的警訊，因為若是上呼吸道出現明顯阻塞時，就會導致空氣無法進入肺部，血中含氧量急速下降，長期將導致缺氧狀態，造成心肺功能的負擔，也提升罹患心律不整、高血壓，甚至引發心肌梗塞、中風、半夜猝死的機率。

 什麼是異位性皮膚炎？中醫師施丞修表示，異位性皮膚炎是一種反覆發作的過敏性皮膚疾病，患者普遍存有作息不正常、飲食不當、藥物濫用等不良習慣，長期累積的惡性體質成為治療時，棘手又難纏的敵人。異位性皮膚炎又稱為異位性濕疹，最大特徵是搔癢難耐、發作無固定位置、易發紅疹，而且經常伴隨著過敏性鼻炎、過敏性結膜炎和氣喘等過敏症狀與異位性體質。由於大多數異位性皮膚患者具有過敏體質，通常在嬰幼兒時期就會發病，不過也有部分人小時候生活習慣良好，長大後經常熬夜、飲食不健康以及過度用藥，長期累積惡性體質後才發病。

 林口長庚兒童醫院兒童皮膚科施一新主任表示，國內平均2歲以前嬰幼兒幾乎都有罹患過1次或1次以上的尿布疹。尿布疹發生原因為寶寶尿布區皮膚長期處於尿液及糞便的潮濕尿布環境中，跟皮膚接觸、摩擦後而造成的紅疹現象；夏天由於天氣較熱，寶寶排汗較多，包尿布的屁屁受到汗液、尿液及糞便刺激頻率也相對提高，因此特別容易形成尿布疹。

 坊間各種雷射儀器選擇多，通常雷射針對去除偏黑、藍的黑色素效果明顯，對於淡化鮮紅色素的效果較差，舉凡深層色素或黑斑，雷射都能達到去除的效果。整型美容醫師楊名錦表示，在一般雷射療程裡，去除刺青較為棘手，八倍淨膚雷射能達到去除刺青的功效，但必須使用較強能量，且需經過至少一次以上的療程，才能達到更好的淡化效果。不過，目前的雷射技術能將刺青淡化至很淺的顏色，但無法回復到自然的皮膚原貌，這是消費者應先有的基本認知。

 一旦形成粗大毛孔，就容易產生粉刺，而粉刺不注意容易發炎，就形成青春痘，不慎傷口化膿之後，還會留下大小凹凸不一的痘疤，臉上就如「月球表面」，無形中影響自信心與人際關係。美容醫學會常務理事楊志賢醫師表示，避免因毛孔粗大造成連帶症狀惡化，不但要徹底清潔皮膚，還要做好好保濕工作。

 皮膚搔癢難耐是異位性皮膚炎的一大特徵，病患皮膚會出現紅腫、水泡、結痂等問題，除了傷口容易細菌感染，約有一半患者會合併帶有氣喘、過敏性鼻炎等問題。想要擺脫異位性皮膚炎，需要多管齊下，中醫師鄭愛蓮表示，飲食部份，在治療初期比較嚴重者最好吃淨化餐，就是只吃青菜配糙米飯，其他的魚、肉、蛋、奶、菇類、加工食品、麵包甜食巧克力都不能吃！淨化餐至少要吃兩週，症狀好了再慢慢恢復原本飲食。回到正常飲食的過程中同時一直嘗試，慢慢排除各種會引起過敏的食物，找出引起過敏發作的飲食原因。還有作息方面要求晚上十一點前務必就寢，越早睡復原越快。

 由於臭氧層被破壞，無形中增加太陽照射的威力，對人體健康也自然造成危害，林煥博醫師表示，太陽光對於毛囊的傷害不可忽視，太陽光波長可區分為紅外線、可見光、紫外線，其中毛髮會受到紅外線和紫外線的影響。紅外線屬於熱源，對毛髮的角素蛋白質損傷有闕，紫外線則是化學線無熱，如果在海邊戲水、登山、滑雪，可能造成皮膚曬黑，誘導毛髮和蛋白質變性。

 為了增加自信、吸引人氣，最近幾年前牙的美容風潮蔚為興盛，較常見的方式莫過於「美白貼片」。不過，前牙和後牙的功能大不相同，前牙負責切斷食物，還兼具美觀作用，若有黃板牙、牙縫過大或輕微齒列不正的情況，可透過美白貼片進行美化。