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關鍵字：夏天
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馬鈴薯升糖指數高 連帶增加高血壓風險
醫美減重 / 養生抗老2511這次發表在《英國醫學雜誌》（The BMJ）上的研究，是由布萊根婦女醫院（Brigham and Women's Hospital）和哈佛大學醫學院（Harvard Medical School）所做的綜合研究，分析了以往的3個觀察性研究，追蹤了超過187000名成年男女，研究範疇超過20年。該研究以此為基礎，並控制了體重、抽菸情況等因素，分析食用馬鈴薯的頻度與高血壓之間的關聯性。 -
車內防曬要周全 杜絕曬傷與白內障風險
醫美減重 / 彩妝保養2587在美國比佛利山莊布賴恩．博克瑟視覺研究所（Boxer Wachler Vision Institute）Brian博士表示，現在美國人開車的時間越來越長了，為了想要知道汽車有多少防曬功能，因此分析了來自15個不同汽車製造商的29輛汽車玻璃所提供的紫外線防護功能，這些車都是在1990至2014年間製造的。 -
夏日除臭大作戰 居家防臭3招必學
健康養生 / 消費生活1153 -
天熱也會中風！ 請熟記中風前5徵兆
健康養生 / 心臟血管1900美國加州大學洛杉磯分校醫學中心（UCLA Medical Center）的Doojin Kim博士表示，中風是造成美國成人殘疾的主要原因，中風的人需要立即就醫，以提高治療的效果，減少死亡或長期副作用的風險，以下是中風的5個警訊，若您家人或身邊有人出現這些徵兆，請立即將之送往醫院。 -
高血壓患者炎夏擅自停藥 恐引發中風危機
醫藥衛生 / 常見疾病2666一般高血壓患者夏天無須減藥，王宗道指出，有些病人夏天血壓平均收縮壓降10至20毫米汞柱，甚至會出現血壓過低的情況，但如果沒有出現頭暈、疲憊、手腳冰冷等低血壓症狀，並不用減藥。 -
家有熟齡犬如何照護？ 狗主人必須知道的事
健康養生 / 寵物健康4164飼主出門前可先幫狗狗按摩腿部關節及身體來暖身！體溫上升後，較能預防在散步途中受傷等情況發生；夏天到了，可選擇涼爽時段出門、慢慢地走，並降低每日散步次數。也許有飼主會認為，既然狗狗會累，那乾脆都不要帶出門散步不就好了？但運動能夠延緩老化，絕對有必要持續進行。
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適量吃西瓜除了消暑 還可緩解肌肉痠痛
健康養生 / 健康新知2162研究將運動員分為3個組別，分別在運動訓練前的1小時，給這些運動員吃不同的食物：第一組是喝天然的西瓜汁，第二組則是喝添加西瓜的果汁，第三組（控制組）是喝沒有含L-瓜氨酸的飲料。研究結果顯示，第一組及第二組在訓練後的24小時較不會發生肌肉痠痛的問題；其中，喝天然西瓜汁的第一組，肌肉痠痛的情況更是不明顯。 -
購物中心明亮平坦 是老人家運動散步的好所在
健康養生 / 健康新知2216美國Washington大學護理系教授Basia Belza表示，在他協助疾病控制預防中心（CDC）所做的指南中有說明，位於室內的購物中心，是老年人散步的好地點。因為購物中心的地面很平坦，對於步伐不穩的老年人，比較不容易產生滑倒或跌倒等危險。