關鍵字:壓抑
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觸景更傷情!重度憂鬱症精神醫療要趁早 醫曝治療趨勢
醫美減重 / 精神健康23627土耳其強震發生之後,已經有超過3萬人罹難,許多家庭因為失去親人而破碎。精神科醫師分析,人在面臨重大失落(significant loss)事件時,都會出現傷慟反應(bereavement),有憂鬱的情緒都很正常,但如果未加以正視而演變成重度憂鬱症,甚至出現自殺傾向,恐將造成憾事發生。 -
宅女「連呼吸都會胖」體質好難瘦 丁大中醫師破解魔咒
醫美減重 / 體重管理2368小紅是不愛運動的宅女,由於遺傳到家族的肥胖基因,BMI大多維持稍微超出標準值的28到29之間,經過新冠肺炎確診、居家隔離,到解封後聚餐活動,小紅的體重在半年內飆升逾10公斤,身體出現不適症狀,到醫院檢查發現血壓、血糖、血脂都超標。 -
色情片看多沒性慾? 性治療師:端視對性的態度與動機
兩性關係 / 愛愛這檔事3478事實上,成人色情片,是好是壞?完全取決於「為什麼要看?」,與「動機」有關,特別是一些對於自慰時藉A片提性的人來說,是相對重要的機制。在一些相對於保守的國家,針對性的議題有宗教信仰的虔誠度的,或對科學研究不信任的,會認為,看A片(配自慰)是不健康的,甚至會造成兩性關係的影響,都是與態度有關,與看A片,是無關的。也就是「水能載舟,也能覆舟」,端看你對性的態度與動機。 -
寒露常有呼吸消化問題!人易憂鬱 中醫師親授養生之道
醫藥衛生 / 中醫養生2751隨著寒露時節開始,天氣乾燥、晝熱夜涼,從中醫角度上說,這節氣最大的特點是「燥邪傷肺傷胃」,中醫師吳宛蓉表示,這時患者常出現皮膚乾燥、口乾咽燥、乾咳少痰的情況,甚至有毛髮脫落和大便祕結等症狀,建議以「養陰防燥、潤肺益胃」為養生重點,避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。 -
兒少自殺5年來增加5倍 家扶:心理健康也要定時健檢
醫美減重 / 精神健康1917家扶基金會《兒少對自我心情認識和抒發方式調查》發現,國中生有負面情緒比例高於其他兒少學齡層。 -
狗狗狂吠、暴衝是壓力山大! 紓壓靠主人帶牠天天散步
健康養生 / 寵物健康3104狗狗也有壓力!如果你感覺到愛犬不容易管教,甚至被評斷是個性很差且兇惡,同時狗狗可能會頻繁做出吠叫、破壞、亂大小便⋯⋯其他造成困擾的行為,表示狗狗的心中可能有巨大壓力。 但你或許會想說,狗狗每天在家吃飽睡、睡飽吃,不用出門上班賺錢,怎麼會有壓力? -
插畫家溫暖筆觸 告訴照顧失智父母的女兒們:妳不孤單
健康養生 / 好讀精選3113台灣即將進入超高齡社會,而不少不良於行的長輩,且因社會傳統思想,照護責任自然而然落在「女性」身上。當然,這項議題極少被重視,女性活在傳統下更加難以發聲。插畫家米奧透過繪畫,坦露自己的身心壓力,並透過粉絲團分享眾多家庭之故事,成功讓「照顧者」議題獲得關注。 -
疫情下確診者辛苦「照顧者」也難熬 心理師提暖心解方
醫美減重 / 精神健康2737過去我們關注確診者或居隔者的心理健康,卻忽略照顧者(同住父母或室友)可能因為生活受影響,對確診者指責「為什麼別人都不會確診,就你確診」等遷怒言論。臨床心理師建議,照顧者可找親友協助,不論是經濟援助或是輪流照顧都可以,且雙方應該要互相體諒,如溝通時經常措辭嚴厲,可改用寫字方式。