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關鍵字：壓力
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中醫穴位埋線迎夏季 打造翹臀蜜桃微笑線
醫藥衛生 / 中醫養生3870然而，台灣上班族很難維持美麗翹臀，每天坐辦公室的時間長，日積月累下，即使體重無上升，臀部脂肪容易移位，蜜桃微笑線慢慢模糊下垂，退化成渾肥的肉圓。不幸的是，雖然少吃、多練「提臀」動作，可以稍減臀部大腿肥肉，但結果卻相當有限，想要恢復賞心悅目的翹臀線，恐怕沒這麼簡單。
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努力減肥體重不減反增？！ 中醫埋線度過瘦身瓶頸
醫藥衛生 / 中醫養生1945談到減肥，京城中醫診所院長劉美雪醫師表示，每個人第一個念頭都是「飲食控制」，但是經常瘦到一定程度以後，彷彿進入撞牆期，有個瓶頸始終難以突破，就是無法抵達最終目標，最後可能放棄原有的堅持與努力，讓體重又回到減肥前的數字、甚至更高，這也使得許多民眾減肥後，卻呈現越減越胖的情形，不少人還因而自暴自棄。
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健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做！
健康養生 / 生活保健1919想要預防骨質疏鬆症，強健肌肉除了每日攝取足夠鈣質及優質蛋白質，還需要規律而持續的運動。研究發現，重量訓練則可以讓骨骼承受足夠的壓力，產生對抗反應，進而減少骨質的流失，提高骨質密度，增加骨骼強度。 -
壓力禿掉髮成男性天敵 及早治療重建形象
醫美減重 / 護髮生髮植髮2038壓力是百病根源。現代人因為每天承受巨大壓力，落髮、禿頭的人數成長也一年更勝一年。明錦診所顧問林煥博醫師指出，許多男性步入中年之後，抽菸、工作壓力沈重、飲食型態不正常，加上未能好好照護頭髮，不知不覺髮際線嚴重倒退，外表看起來比實際年齡老了許多，嚴重有損形象，是愛美男性的天敵。 -
食在好健康 妳吃對了嗎？
健康養生 / 營養美食2223民以食為天，「吃」在人的一生中扮演了極重要的角色。農曆年節國人飲食習慣大魚大肉，讓身體累積了不少脂肪。知名網站livestrong.com的營養顧問Alyse Levine分享了幾樣各年齡層婦女適合食用的超級食物，為健康飲食提供多樣選擇。
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糖尿病患應控制膽固醇 以防心血管疾病風險
健康養生 / 生活保健2539根據《一般內科雜誌》（Journal of General Internal Medicine）刊登得最新研究發現，糖尿病患者平日除了要控制血糖外，也要注意血壓以及壞膽固醇，才可以有效防止心血管疾病，如：心臟病或中風的發生。 -
中醫治肝重機能調理 良好作息是不變的藥方
健康養生 / 生活保健2035經典廣告詞：「肝若不好、人生就是黑白」，直接點出「肝臟」對人體的重要性！有四十餘年臨治療經驗的深浦中醫診所院長李深浦醫師表示，以中醫學觀點了解，若肝臟健康，便能使人體擁有良好的免疫系統、抵禦外來病毒。 -
工作家庭二頭燒 當心罹患「年節症候群」
醫美減重 / 精神健康1910聯合心理諮商所陳凱婷心理諮詢員表示，林先生是一名科技公司高階主管，原本年終工作量增加，業績壓力就大，最近老婆和老家母親爭吵不休，堅持不願返鄉過年，讓夾在婆媳之間的他精神更瀕臨崩潰，竟然陸續出現呼吸困難，晚上睡不著，吃安眠藥都無效。以致白天精神差，影響工作表現。