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關鍵字：壓力
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5招輕鬆預防骨質疏鬆 35歲以上多留意
健康養生 / 生活保健1960黃盟仁醫師表示，第一應加強補充鈣質。所謂的骨質疏鬆，是指當骨質密度T質小於負2.5時，而男性與未停經女性，每日的鈣質攝取量應為1000毫克，停經女性則應增加至1500亳克。民眾若想直接服用鈣片製劑，則以「檸檬酸鈣」吸收率為最佳。 -
無縫線眼袋 找回青春電眼
醫美減重 / 美容整形2105的確，不管任何年紀，臉上只要多了眼袋，看起來就是會顯老態，整個人也感覺憔悴、沒精神。過去一般外開式眼袋術後，雖然可以讓眼部回春，但缺點是容易留下疤痕，疤痕一旦形成了，就可能會造成無法彌補的缺憾，反而讓眼部有了缺陷，影響了美觀。 -
心臟不停跳手術 減少冠狀動脈患者器官受損
健康養生 / 心臟血管3307童綜合醫院心臟外科主任吳清文醫師說明，該名患者今年60歲，因冠狀動脈狹窄導致心絞痛，由家屬送至醫院，經檢查後發現心臟衰竭，緊急安排手術治療。傳統冠狀動脈繞道手術需借助人工心肺體外循環機，讓心臟停止跳動以利手術進行，但這並不適合該名患者。 -
有口難言！討厭的口腔潰瘍
醫藥衛生 / 中醫養生2467口腔潰瘍幾乎是每個人都曾經歷過的痛，不論任何年齡層都會發生。一般口腔潰瘍都只會維持1至2周，多數不需治療就能自行痊癒。雖然每次症狀發生都令人印象深刻，但最令人煩惱的是，不論如何調整作息，都難以擺脫症狀反覆發作，不斷地復發也帶給人無形的心理壓力。每當想到有苦難言、有口難食的痛苦，就令人心情煩躁起來。 -
早期確診用藥 失智老人不再是負擔
健康養生 / 老年照護1957大林慈濟醫院神經內科主任曹汶龍醫師指出，阿嬤常常迷路走失，有時被警察送回家，甚至動員全村村民幫忙尋找。此外，阿嬤脾氣越變越暴躁，甚至會作勢要打人，家人覺得不對勁，帶她就醫檢查後，確認罹患失智症。 -
飛秒雷射精準加持 特殊白內障能安心手術
健康養生 / 視力矯正2003傳統白內障手術操作需面臨一定的風險，尤其手術最重要的步驟：在水晶體前做一個造口。過去手術只能由醫師手持鑷子，憑經驗撕出這個造口，若是前房空間狹小很難作業，一旦造口不順利，後續手術困難度也會因此增加。 -
最後衝刺飲食相助 考生解壓又安眠
健康養生 / 營養美食1976張亞琳指出，考生熬夜容易損害肝細胞而出現疲勞現象，攝食維生素Ｂ群不僅可保護肝臟，還能提神，像豆類、燕麥片、小麥胚芽都含有豐富的維生素Ｂ群。其中維生素Ｂ12與大腦神經細胞的活化有關，對考生來說更是不可或缺的營養素，一般從牛奶、蛋、海藻就可獲得維生素B12，若攝取量不足，也可直接服用錠劑補充。 -
壓力沈重 年輕爸爸易憂鬱
醫美減重 / 精神健康1892雖然該研究並未證實年輕父親是導致憂鬱症狀的原因，但卻發現5％到10％的父親在嬰兒出生後產生憂鬱症，而當父親感到憂鬱，孩子較易出現行為問題，在閱讀和語言上的能力也不如一般同齡兒童。