關鍵字:壓力
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總統大選倒數!防選舉壓力症候群上身 專家建議這樣做
醫美減重 / 精神健康6178中華民國諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇表示,從選舉引發熱烈討論度或各式選情結果分析…等,可看出選舉對大眾是重要大事,容易引發中長期的壓力事件及對生理的影響,通常會出現壓力症候群;感到過度焦慮、沮喪難過;容易激動、憤怒、注意力不集中、自我防衛提高,嚴重則會出現情緒衝動控制困難而引發攻擊的行為;生理上會因打亂規律的作息,發生免疫力降低、容易生病、睡眠品質不佳、暴食或毫無食慾…等情況。 -
男童長期便秘竟是腸漏症! 胃黏膜修復不好過敏原增多
健康養生 / 生活保健3631當患者出現腸漏症時,除了不吃過敏原,修復腸黏膜促使屏障完整也是不可忽視的一環!聯青診所副院長蘇聖傑表示,想要修復腸黏膜,最重要的是想辦法增加黏膜的修復能力,比如補充修復腸道黏膜的營養品,如麩醯胺酸、益生質、益生菌等,來支持黏膜細胞的修復。 -
名醫肖像遭盜用!醫:耳鳴尋求正規治療 無特效藥仙丹
醫藥衛生 / 常見疾病4000資深耳鼻喉科醫師李宏信指出,耳鳴的成因眾多,除了天冷氣溫低可能誘發耳鳴,其他像是感冒病毒引起內耳神經炎、環境噪音及鞭炮音響傷害、外力撞傷、藥物中毒如肺結核藥物服用後產生耳鳴重聽副作用。 -
補教老師血糖高不願吃藥! 糖尿病症狀出現才開始後悔
醫藥衛生 / 慢性疾病3828亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主治醫師吳佾璇表示,臨床門診中經常遇到初診斷「第二型糖尿病」的病人,會提問道「醫師,我一定要吃藥嗎?」或「藥要吃到什麼時候?」甚至「我沒有不舒服為什麼吃藥?」、「不吃藥會怎麼樣?」…等問題,之後就會消失一段時間,等到病情加重,才又看到患者面露羞澀回診就醫。 -
病後人生如何面對?患者不願復健 心理師提供調適方法
醫美減重 / 精神健康6492國泰綜合醫院復健科臨床心理師劉威麟表示,當復健動機減退的程度或情緒問題已嚴重影響復健治療,或有明顯的壓力反應、憂鬱情緒時,建議尋求專業的心理諮詢或門診治療,以建立適合的因應策略與技巧維持患者本人的復健動機。 -
愈早開始愈好!養成8種長壽好習慣 有望多活20年壽命
健康養生 / 健康新知3445健康的生活習慣與長壽息息相關,最近1項研究確認了,如果在中年時期開始養成8種習慣,就可以使壽命延長20年以上。該研究團隊評估了參與美國退伍軍人事務局「百萬軍人計畫」(Million Veteran Program),且年齡介於40至99歲之間的70萬名退伍軍人資料,而在追蹤期間內,有超過30,000名參與者去世。 -
抽筋痛到哭!6大原因要先釐清 懂預防會舒緩才能自救
健康養生 / 話題懶人包3718每個人或多或少都有抽筋的經驗吧!抽筋在醫學上又稱為「肌肉痙攣」,是1種異常的肌肉收縮現象,如電解質不均就是常見的原因之一,這可能導致肌肉突然變得緊繃甚至疼痛難耐。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年網友熱議的「抽筋原因」相關話題,帶您了解網友熱議的抽筋原因排行。 -
講座報名/自律神經失調可以修復! 臨床心理師曝解法
健康養生 / 最新消息3467自律神經失調如何影響身心健康?保健神經還有哪些方法?辜浩源心理師受財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請,將於12月23日星期六下午,為現場民眾講解「臨床心理師談 自律神經失調修復術」。