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關鍵字：壓力
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防骨鬆勤練負重運動 以免人未老骨先衰
健康養生 / 老年照護16784「人未老骨先衰」，阻止骨質流失是一生的功課，尤其對女人而言，隨著年齡的增長，體內雌激素分泌會不斷降低，更容易造成骨質流失，嚴重時甚至會患上所謂的骨質疏鬆症，所以，女人的「護骨」行動不能等！ -
實踐「六維一心」抗癌 名醫的整合醫學之路
癌症新知 / 抗癌密碼9177學術涵養、醫療經驗豐富的醫生，也會中「大獎」！蔡松彥醫師現任彰化基督教醫院體系南基醫院協同院長，也是彰基國際癌症e院院長及自然醫學研究中心執行長，3、4年前檢查出肺腺癌合併鱗狀癌，馬上進行一連串開刀及療程，卻在化療5個月後發現腫瘤疑似復發，同時發現肺葉有多顆結節。 -
大考關鍵時刻 吃錯水果當心腸躁症影響成績
醫藥衛生 / 常見疾病2974考季來臨，許多家長幫孩子準備水果，消暑、保腸胃健康，不過，營養專家提醒家長，選對水果很重要，經常腹瀉、腸胃不適的人，應少吃蘋果及太熟的香蕉，多吃奇異果、草莓、哈密瓜、葡萄。吃對水果，就可減輕腸胃負擔，減少便秘、腹瀉等症狀。 -
慢性疲勞經常累到掛 可能這裡出問題
醫藥衛生 / 常見疾病2914經常覺得疲累，卻又找不出原因，小心可能是腸胃道出了問題！國內一項調查發現，腸胃健康與慢性疲勞的確互有關聯，而國外研究也顯示，慢性疲勞者的腸道菌相與健康人不同。 -
失智照護的第一步 從提升人民素養開始
健康養生 / 老年照護4424回想2、30年前，剛來台南在成大醫院看門診時，病人常常穿著睡衣、甚至是內衣、內褲、拖鞋就走進診間，我忍不住罵了幾句。我跟病人及家屬說，台南可是有著全台首學的古都，台南人一定要很有氣質、有修養才行。後來，病人為了來看我的門診會專程去理髮、美容院打理，穿著講究，這就是一種尊重自己、尊重別人的進步。 -
每年新增1萬多名失智症患者 你了解失智嗎？
健康養生 / 老年照護3718隨著台灣人口結構老化，失智症發生率將會越來越高，去年，總統蔡英文曾說，認識失智症是全民教育的一環，這讓我們不禁要問，政府部會有跟著動起來嗎？我們對失智症真的了解嗎？ -
正確使用止痛藥 牢記4大原則
醫藥衛生 / 藥品安全2884現代人生活壓力大，止痛藥已經成為上班族隨身攜帶的藥品，專家表示，疼痛是身體健康出現警訊的一種症狀，使用止痛藥之前應該注意哪些事呢？ -
不老女神圓下巴變尖 隱形牙套矯正意外收穫
健康養生 / 口腔植牙4861愛美不分年齡，娛樂圈的不老女神伊能靜，儘管已逾50歲，2年來靠著隱形牙套，矯正了因咬合不正造成的大小臉困擾，原本圓潤的下巴也慢慢變尖，整張臉看起來年輕10歲以上。