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關鍵字：壓力
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疫情期間口罩、護目鏡戴緊緊 盤點防壓傷小物使用妙招
醫藥衛生 / 保健專欄2895因為耳上與臉部的皮層較其他部位的組織薄，且臉部突出的顴骨、額頭、鼻梁，都使得耳上與臉頰的壓傷比率上升，尤其是醫護人員及皮膚脆弱的老人家。一張素淨的臉，猶如小花貓般布滿了壓痕。當口罩與護目鏡成為生活的必備品時，如何預防與舒緩臉部的傷害，維持俊美肌膚更是值得重視的議題。 -
有些DNR病患或許可救回來 此說法引重批張上淳道歉了
健康養生 / 健康新知25887月5日，中央流行疫情指揮中心專家資訊小組召集人張上淳曾說，2成重症患者選擇放棄急救（DNR），有相當比例可以救回來，一句話引起各界砲轟，不論第一線醫護人員反彈，也牽動病患家屬不捨情緒，今（7）日張上淳在記者會中慎重道歉，說明自己沒有指責與傷害的意思，對於用詞不恰當非常抱歉。 -
佩甄追求自然緊緻V臉 分享鳳凰電波親體驗呼籲選正貨
醫美減重 / 美容整形4481佩甄12年前生產完後，即便好好坐月子，仍要面對照顧小孩的壓力，某天照鏡子驚覺自己的下巴和脖子竟然幾乎連在一起，因為臉部線條不見了！而佩甄認為女人應是追求更好的自己，但又不能像變了一個人。現今醫美療程相當多元，加上明星藝人在螢幕的鏡頭下常無所遁形，電波拉皮屬於非侵入式、幾乎沒有修復期，加上效果自然不會有塑膠臉的困擾，因而受到林心如等藝人青睞。 -
鬆解枕下肌群緊繃、治療肩頸痠痛 「小扁針」成功救援
醫藥衛生 / 中醫養生406865歲的鄭先生，長期低頭滑手機使用電腦，數年前開始頸部僵硬，有抬頭及低頭的困難，頸部肌肉壓痛，連帶肩關節也緊繃，屈伸活動受限，時常頭暈頭痛，晚上難入眠，也睡得不安穩，導致白天疲累不堪而影響正常生活，進而求助於奇美醫學中心中醫部骨傷科主任任東輝。經診察後發現，鄭先生枕下肌群緊繃，肩關節周圍軟組織沾黏，每周施以1次小扁針療法，搭配服用舒筋活絡的科學中藥，3周後肩頸部緊繃痠痛明顯改善，疲累感減輕許多，已經不會頭暈頭痛，晚上睡得比較安穩，日常生活品質得到提升。 -
血壓控制好護心又護腦 部分降血壓藥能降低失智症發生
醫藥衛生 / 醫藥話題2263最近有1項新的研究發現，服用某些降壓藥的老年人，即使年齡增長，記性會比較好。研究人員發現，老年人服用的藥物可以滲透過血腦障壁，防止有毒物質進入大腦；這些藥物包括血管張力素轉化酵素抑制劑（ACEI）和血管收縮素受體阻斷劑（ARB）等2大類血壓藥物，研究結果發表在《高血壓》（Hypertension）。 -
失智長輩疫情在家運動不可少 物理治療師示範6組動作
健康養生 / 生活保健3039新竹台大分院復健部楊榮真物理治療師說明，依據內政部統計資料推估，2019年底台灣失智人口已逾29萬人，且快速增加中。雖然美國食品藥物管理局（Food and Drug Administration；FDA）於日前批准阿茲海默症新藥上市，這款藥品雖然能降低腦中的類澱粉蛋白堆積，可能有助減緩認知退化，但不會治癒阿茲海默症，每人每年費用約為5.6萬美元（約台幣155萬元），所費不貲，國內目前也尚未引進此藥。 -
疫情紓壓除了吃巧克力 這「9種」食物也具有相同效果
健康養生 / 營養美食3155許多人在壓力大的時候，都會吃巧克力來舒壓，現在伯明翰大學有個新的研究表示，巧克力不但可以舒解壓力，對於心臟健康也有好處喔！
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背包太重可能會椎間盤突出 背對方式才能幫助背部減壓
健康養生 / 消費生活3014後背包是許多人外出的好幫手，白天揹著筆電上班、晚上帶著運動服上健身房、假日帶孩子出門……等，後背包不但容量大，還能空出雙手做其他事，非常實用；加上雙肩負重設計，避免可能的身體歪斜問題。