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關鍵字：壓力大
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向繭居人生說不！ 提升心理韌性10大養成計劃
醫美減重 / 精神健康3219有些青少年會習慣性拒絕社交，長時間處於家中的狹小空間（如自己的房間）、且不去上學，自我封閉地生活，與家人鮮少互動，並十分依賴使用網路。臺北市聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師黃彥勳表示，從長期來看，這樣的行為恐將對社會與家庭造成很大的負擔；而這些人，就是所謂的「繭居族」。 -
運動賽前壓力大頭頂禿 植髮生髮戰勝遺傳基因
醫美減重 / 護髮生髮植髮2957明錦健康時尚診所孫增貴醫師表示，職業運動員雖然壓力大，容易禿頭，但通常是雄性禿髮遺傳提前報到，壓力性掉髮的可能性較小。因此若運動選手本身有雄性禿遺傳，一旦嚴重掉髮，就要採取雄性禿治療方式，視其掉髮的嚴重程度，進行生髮療程，配合口服生髮藥物及外用生髮藥水。若要需要進行FUE無痕植髮，要考量選手訓練時間表，避免植髮後馬上大量運動，大量出汗，汗水刺激引起毛囊炎。 -
癌友需求調查 逾8成身心壓力大
癌症新知 / 癌症治療2594癌症希望基金會疾呼，「癌症非絕症」，病友應重視與解決身心問題、積極治療。期望全民捐款支持，盼募款500萬，讓癌友及家屬能在身心社全程的照護下，活得久、活得好。 -
上班族「偽國際作息」 4大亂象搞壞腸胃道
健康養生 / 生活保健2457成大醫院小兒部暨小兒腸胃科主任楊燿榮針對全台一千多位20至49歲上班族進行「上班族不正常作息與健康影響調查」，發現82.8%上班族表示自己有腸胃不適問題，問題佔比依序為消化不良與腹脹（46.1%）、便祕（43.9%）、腹瀉（30.6%）、腹痛（21.8%）及胃食道逆流（16.2%）。 -
晨洗的8大好處 你一定要知道
健康養生 / 健康新知10423許多人，尤其是女性朋友，冬天時候容易手腳冰冷，這是血液循環不良的警訊，血液循環不好會引發心血管疾病，傷口也不容易癒合。若是在早晨洗澡，尤其洗冷水澡，則能使血液急速流向皮膚表面，促進血液循環。 -
穩定免疫機制 擊退乾癬人生
醫藥衛生 / 中醫養生2539振元中醫診所羅永欽醫師表示，正常情況下，免疫系統是人體的防衛軍隊，會對抗細菌、病毒等外來物質，但免疫系統失調時，就會反過來攻擊自己。像紅斑性狼瘡通常好發於年輕女性，僵直性脊椎炎也常見於10幾20歲的青少年。例如紅斑性狼瘡患者臉上有紅疹、蝴蝶斑，對陽光會產生異常反應，口腔容易潰瘍、或關節發炎等，一旦發現不對勁，經過血液檢查後，才驚覺疾病已上身，只不過，目前醫學領域仍無有效治癒這類疾病，多採用控制療法。 -
胸悶冒冷汗 退休主管腹主動脈大如網球
健康養生 / 心臟血管2466「腹主動脈瘤就像是體內有一顆不定時炸彈」國泰綜合醫院心臟血管外科李孟霖醫師指出，腹主動脈瘤最大徑若超過6公分，1年內破裂機率高達10至20%，且隨著動脈瘤變大，生長速度越快，隨時都可能破裂，奪人性命。 -
美國總統壓力大！ 歐巴馬的紓壓6訣竅
健康養生 / 健康新知2283歐巴馬剛選上總統的時候，每天晚上都會和朋友在白宮打撞球。研究發現，工作之餘休息一下，即便只有10分鐘，也可以提高工作效率。