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年輕人攝取過多鈉鹽 恐增高血壓及中風危險
健康養生 / 生活保健2075國健局成人及中老年保健組組長陳姿伶表示,若飲食攝取過多的鈉鹽,是造成血壓升高及高血壓的主因之一。不論是一般人或是高血壓患者,只要減少鹽的攝取,就能有助於降低血壓。 -
龜鹿二仙膠別亂吃 小心孩子長不高
醫藥衛生 / 中醫養生6077聶美華中醫診所聶美華醫師指出,小朋友的生長發育分為三個時期,首先是嬰兒初生後第一年的快速生長期,一年可以長25公分,是每個人一輩子長最快的時候;接下來是長高減緩期,從二足歲開始到第二性徵出現,正常來說每年可以長5公分。最後是長高加速期,青春發育期的男生一年可以增加9至12公分,女生7至9公分,直到生長板密合後,一輩子的身高就固定了。 -
中醫穴位埋線 輔助瘦身溫和不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生1821邵庭的窈窕身材是廣大愛美女性所渴望,不過,雖然不少人積極努力甩油、減輕體重,但肚子、手臂和腰臀等部位仍有一層層贅肉,然而,即便體重減少,卻不見瘦出窈窕身材。之所以發生這類情形,主要關鍵在於一般人太過在意體重增減,而忽略了體脂肪的重要性。 -
預防癌症從飲食著手 藥膳養生「吃」出健康
癌症新知 / 抗癌密碼2324為預防癌症發生,最重要的是減少攝取含有致癌因子的食物,許多經由科技所研發的食品之中存有自然致癌物質,如易引發肝癌的「黃麴毒素」、國人常食用添加「亞硝酸胺」的香腸和火腿等。然而,除了這些外在因子,事實上,癌症的發生和人體的自然免疫力有關,想維持人體正常發育、生長,便需每日攝取均衡營養,以維持人體正常的生命活動力。 -
掌握孩子轉骨黃金期 身高突破基因限制
醫藥衛生 / 中醫養生2129現今孩童平均身高逐年增加,若孩子長不高,心理上需要更多調適空間。針對關鍵成長期,中醫可提供轉骨湯,藉由各種中藥元素能讓孩子長高,主要為強腎及強健筋骨,達到健脾補腎、調整肝鬱的作用,避免孩子因焦躁、憂鬱影響發育。適量補充微量元素與營養可幫助孩子快速增高,除了先天遺傳因素,後天調理協助增加5至10公分。 -
冬季氣溫低 暗藏老犬慢性心衰竭危機
健康養生 / 寵物健康10103五洲動物醫院潘建壹醫師表示,冬季是熟齡犬心臟病的好發時期,門診犬隻中,老年性心衰竭病例在心臟門診約佔7成,一旦沒有做好保暖措施,暴露在低溫環境下,就容易引發心臟病的發作。目前可透過藥物控制,減緩老犬心衰竭持續惡化,改善生活品質。飼主應定期為7歲以上犬隻安排健康檢查,及早發現及控制心血管循環狀態與血壓問題,讓寵物能長久健康地陪伴在身邊。 -
甄嬛電力延燒 訂書針雙眼皮人氣衝高
醫美減重 / 美容整形2152雙眼皮是東方人最常做的整型手術之一,多年來隨著手術方式的演進,效果越來越自然,恢復期和副作用也逐漸縮短。 -
植牙前先打好基礎 地基穩固才能長久使用
健康養生 / 口腔植牙2432臨床觀察發現,近來經常上門求診的患者,雖是處於青壯年、但牙齒破壞程度卻相當嚴重!台灣美容植牙醫學會專科醫師吳權倫表示,目前遇過最年輕35歲就全口無牙的患者,深入了解原因才知道,原來患者是位長年抽菸的老煙槍,再加上他還有嚴重的牙周病,這些原因使得全口重建工作複雜許多。