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關鍵字：增生
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手搖杯幾分糖？ 掌握3分糖原則健康無負擔
醫美減重 / 體重管理2622台大醫學院毒理學研究所副教授姜至剛醫師說明，游離糖就是由人工添加到飲料或食物中的單糖（如葡萄糖、果糖）、雙糖（如蔗糖或砂糖）以及糖漿、果汁和濃縮果汁中的天然糖類總稱。 -
戴耳機夜跑健身？ 慎防聽力減退耳鳴擾
醫藥衛生 / 常見疾病1826由於工作、生活實在備受困擾，於是黃先生在親友介紹下，前往耳鼻喉科尋求治療。收治這名患者的耳鼻喉科醫師李宏信發現，黃先生跟時下年輕人一樣，晚上總是喜愛去住家附近的體育公園夜跑，而且喜歡在跑步時戴上耳機聽搖滾舞曲，隨著韻律起伏搖擺。 -
中老年少爬山爬樓梯 降低關節磨損風險
醫藥衛生 / 醫院情報2064雙和醫院骨科主治醫師翁佩韋提醒中老年人，盡量少爬山、爬樓梯以及做負重運動，以減少關節磨損，平常可以多走路，最好一天走路運動一小時，讓關節儘管活動，減少退化及痠痛等症狀。 -
眩暈不是老人病 3C成癮族應提高警覺
醫藥衛生 / 常見疾病1819過去被認為是老年人才會有的「眩暈」問題，居然會出現在年輕人身上？關於這點，資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，隨著生活型態的改變，許多以往因老化才會出現的病症，現在都提早發生。像是許多年輕人產生眩暈，多半是因為熬夜打電動、滑手機成癮有密切關聯。一般民眾大都忽略，眩暈其實也是許多心血管疾病如高血壓、心臟病、腦中風等的初期症狀，而多數罹患心血管疾病的患者卻不自知。 -
卵巢癌元凶找到了 褪黑激素可預防腫瘤發生
癌症新知 / 抗癌密碼2058花蓮慈院婦產部主任朱堂元表示，卵巢癌當中最大宗、也最難以早期發現的是一種稱為「高分化級別漿液性卵巢癌」，原發部位在輸卵管而非卵巢，病灶微小，只靠手術切片才能看到，估計要潛伏10至20年後才轉移到卵巢、腹膜發病。 -
冷壓蔬果汁喝的保養品 好萊塢明星也瘋狂
醫美減重 / 養生抗老2253冷壓蔬果汁之所以如此受到名人歡迎，是因為比起會產生頭暈、四肢無力等現象的斷食法、容易發生補償性暴食又不易維持的節食減肥法，以及其他輕斷食法而言，運用冷壓與慢磨技術在常溫下榨取蔬果汁，蔬果沒有受熱也不易氧化，只要20分鐘就能喝到植物的完整營養，能取代一餐，且不容易有飢餓感。 -
蛇精男女整上癮 醫師：慎選鼻整形材質勿盲從
醫美減重 / 美容整形1971鼻子為臉部最突出部位，且決定了五官立體度。據統計，台灣每年約8000人進行鼻整形，僅次於隆乳、抽脂與眼袋手術。鼻整形術涵蓋從鼻樑、鼻頭、鼻翼雕塑，到朝天鼻、歪鼻、外傷修復等手術。填充材質更細分為耳軟骨、鼻中膈軟骨、肋骨等自體移植；以及矽膠、Gortex、卡麥拉、注射填充等異體移植。 -
陳妍希慎選隱形眼鏡 電眼魅力黑白分明不乾澀
健康養生 / 消費生活1874陳妍希樂於與大家分享她挑選隱形眼鏡的小撇步，保濕度高之外還要長時間鎖住水份，支援長時間工作，才能保持眼睛的健康。現在的陳妍希可以說是紅遍兩岸三地，長時間拍戲又經常要以眼神來詮釋內心戲，一雙會說話的眼睛，讓她更注重隱形眼鏡的品質。