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關鍵字：堅果
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詐騙失智者案件多 專家聯合出版建立友善金融指引
健康養生 / 老年照護2323台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示，台灣失智人口已超過29萬人，每年增加1萬7千多人，且多為極輕度跟輕度失智者，正是易遭受財物損失及詐騙的高風險族群。台灣失智症協會去年邀請日本京都府立醫科大學成本迅教授來台演講，發現日本已發展醫療、照護、法律、社會福利及金融的跨專業合作，打破藩籬一起保障失智者的財產安全。 -
疫情悶壞掀起「偽出國」風 外出這些必備藥品帶了沒？
健康養生 / 消費生活3941陳昱彰從門診觀察發現，外出旅遊時最常見的感染疾病就是腹瀉，別人開心戲水、逛夜市、吃美食，卻有人離不開旅館的馬桶，持續拉肚子，哪邊都去不了。到外地旅遊，最好避免生食或吃衛生差的路邊攤。再者，以飲用乾淨的瓶裝水為主，用餐之前，應該養成洗手的清潔防護習慣。 -
酷夏衝擊爆汗體味重 日本人發現「中年臭」分4大類
健康養生 / 生活保健73751999年日本化妝品公司，發明1個新詞彙「加齢臭」，如果翻譯成中文就是老化臭，在中年才會出現，化妝品公司發現中年人棕櫚油酸（パルミトオレイン酸）分泌會增加，在皮膚寄生菌分解後，會產生壬烯醛（ノネナール），身體就會漸漸散發出難聞的味道，40歲左右年紀不論男女都可能出現。 -
堅果類當零食養生風潮正流行 但你吃的量對嗎？
健康養生 / 營養美食5487台北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師高劭穎表示，國民飲食指南6大類食物包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，每類食物提供不同的營養素，需搭配各類食物攝取建議量，才能達到均衡。 -
長期勞動沒運動竟肌肉萎縮 醫師：勞動不等於運動！
醫藥衛生 / 保健專欄6062書田診所家醫科主任醫師周明文表示，成年人30歲之後，開始有肌肉退化的現象，若無運動習慣者，肌肉質量每年減少1%，肌力每年減少2%至4 %。退化速度會隨著年紀的增大而加速。有運動習慣者，可減緩退化速度。 -
原來多數乾眼症成因 並不是因為眼睛缺水？！
健康養生 / 視力矯正10707眼科醫師王甯加表示，多數乾眼症患者將近9成是屬於缺油性乾眼症，也就是瞼板腺功能障礙。正常的淚水分為3層，有水質層、油脂層與黏液層，其中油脂層在眼部扮演著重要的角色，它負責保護眼部的水分不要流失過快，當瞼板腺發炎分泌油脂的出口被凝固的油脂阻塞，造成油脂分泌不足，眼部水層少了油脂的保護，導致水分蒸發過快，造成乾眼症。 -
消暑吃冰反更熱！ 精選10招超有感降溫解熱秘訣
健康養生 / 生活保健2379中醫師賴睿昕提供10招杜絕熱浪威脅的良方，適合全家大小一起做，有效幫助改善暑熱的不適，還具有預防保健的效果。 -
寶寶莫名哭鬧可能是消化不良 應先了解孩子生理需求
兩性關係 / 嬰兒母親8879麥建方醫師表示，如果是全母乳寶寶出現消化不適症狀，媽媽可以調整哺乳姿勢，以確保寶寶能比較順利吸收母乳。排除外顯因素後若情況仍未改善，則可以考慮進行飲食管理，國外研究發現，媽媽若排除牛奶、雞蛋、花生、堅果、小麥、大豆、魚類等過敏原，也可能減緩嬰兒消化不適問題，建議家長和小兒科醫師討論制定哺乳計畫與餵奶技巧，並確保母嬰皆攝取足夠營養量。