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境外染新冠健保可給付? 現行住院每日最高6,042元
健康養生 / 健康新知2324中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中,按健保相關規定,國人在境外接受醫療,可先自付醫療費,回國後再提出單據,向健保署提出核實給付,按照最近一季2020年10月至12月份核退金額上限,門診每次1,053元、急診每次3,160元、住院每日6,042元,前往醫療費用較高國家,可加買海外突發疾病醫療險。
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音樂可以幫助孩子學習 不僅提升注意力同時也幫助記憶
健康養生 / 健康新知2504研究者智利里約熱內盧天主教大學、Desarrollo大學的Leonie Kausel博士表示,他們一共追蹤了40名年齡約10至13歲的孩童,其中有一半的孩子會演奏樂器,也至少上過2年的音樂課程,每周至少練習樂器2個小時,並且定期在樂隊中有演出;而另一半的對照組孩童,除了學校的課程之外,並沒有接受過正式的音樂課程。 -
境外移入增5例來自印尼菲律賓 蒙古移出中低風險國家
健康養生 / 健康新知2447指揮中心指揮官陳時中表示,第620例、第621例、第622例都是印尼籍女性,年齡介於30多歲與40多歲,11月10日由印尼入境台灣,隨即在集中檢疫所檢疫,至今沒有症狀,11月23日期滿前採檢今日確診,目前住院隔離治療中。 -
黑芝麻屬高鈣堅果營養豐富 食用前多幾個步驟幫助吸收
醫藥衛生 / 保健專欄15299研究發現,該成分具有強效的抗氧化作用,有助於控制血壓、血脂,以及提高肝臟功能,且有不錯的助眠效果。不過,芝麻素僅占芝麻含量不到1%,如想單純從芝麻中攝取到足量芝麻素,以達到保健功效,可能必須食用相當多的芝麻產品,而芝麻堅果熱量偏高,可能未能得利,先受其害。 -
清淡飲食3餐水煮對嗎? 吃對好油比完全不吃油重要!
健康養生 / 營養美食4349國健署表示,大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉米油、橄欖油、葡萄籽油、胡麻油等植物油,都屬於不飽和脂肪含量(85%以上)較高的油,建議作為家庭低溫處理的烹調用油。 -
婦人天天啃芭樂牙齒剝落 醫師勸牙周病患別吃硬不吃軟
健康養生 / 口腔植牙4873婦人看診時,檢查發現,牙齦萎縮的相當嚴重,幾乎整排牙齒靠近牙齦的位置,都有很大凹陷,如同牙齒剝落。婦人自訴,原以為是自己刷牙太大力,便改用紗布沾水擦拭牙齒,但凹陷處卻是越來越大。 -
高血壓都是吃出來的! 5飲食地雷少碰為妙
健康養生 / 心臟血管2442至於已經被判定為高血壓的患者,根據國民健康局2007年的調查,高血壓患者中可以將血壓控制在目標範圍內的比例不高,僅約30,距離及格邊緣很遠。其實無法良好控制血壓,其中很大的原因在於生活型態沒有適當地調整,尤其是飲食習慣這個部分,沒有好好的吃、沒有吃對食物。 -
癌友體重要斤斤計較努力維持 國健署:均衡飲食這樣吃
癌症新知 / 抗癌密碼5336什麼是正確均衡飲食?國健署提醒,依照現行健康飲食指引,每日飲食中,糖攝取量應不超過總熱量的10%、鈉總攝取量不宜超過2,400毫克(約6公克鹽)。此外,每天早晚各1杯奶類,如牛奶、優格或優酪乳等。每餐食用1個拳頭的水果及蔬菜,蔬菜攝取應比水果多一點,建議多吃當令彩色蔬果,顏色越豐富越好。