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孩子長不高 當心含糖飲料惹的禍
健康養生 / 健康新知853 -
國人早餐愛搭奶茶 反式脂肪有礙健康
健康養生 / 生活保健2312台灣營養基金會早餐飲品購買行為調查結果顯示,最受台灣民眾喜愛的早餐飲料第一名是奶茶、紅茶或綠茶等茶類飲品(26.6%),因為其口味較好(41.0%)且能帶來充沛活力(25.3%)。第二名豆漿緊追在後(25.7%),其中有超過半數(52.9%)喝豆漿是為了滿足健康營養的需求。 -
國人腸胃健康拉警報 青壯年1/4腸老化20歲以上
癌症新知 / 腸癌3654台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑教授表示,「台灣腸胃健康地圖」鎖定全台20至45歲共1,172位民眾,針對與病菌相平衡直接或間接相關的腸胃疾病、腸胃問題 、腸道年齡、飲食習慣等進行抽樣問卷調查 ,最後結合國民健康署所公布大腸癌與胃癌數據。 -
維他命D好處多 研究:補骨又強心
健康養生 / 健康新知2459研究結果發現,這些心臟衰竭患者在補充了維他命D後,每次心跳的泵出的血量增加到了26至34%。一般來說,健康成年人心臟每跳動一下,從心室所泵出的血液量為60至70%,但是心臟衰竭病患的心臟每跳動一次卻只能泵出25%的血液。另外,從實驗中還發現,患者的心臟變得比較小,也就是說心臟變得更有力和有功效。 -
十歲紅皮症單親兒 中醫治療癬中求勝
醫藥衛生 / 中醫養生2746桃園振元中醫診所羅永欽醫師表示,張小弟接受中醫治療順利擺脫乾癬,對獨自撫養兒子的張媽媽來說,這是上天給的機會。得來不易的健康,一定要好好珍惜,只要醫師囑咐絕對不能碰的禁忌食物,張小弟連想都不敢想,自制力十分驚人。 -
繪畫療癒人心 赤裸自畫像伴癌友走出低潮
癌症新知 / 抗癌鬥士2485以「母親」畫像獲得癌友組佳作的筠芝,10多歲就因癌症被迫與父母道別,在她32歲剛完成追憶母親的畫作時,卻意外發現自己罹患與母親相同的卵巢癌第4期。 -
多說好話心情好 親子互動以鼓勵取代負面溝通
醫美減重 / 心靈成長3509董氏基金會與遠傳電信發表台灣首度「兒童青少年鼓勵語詞與情緒關係調查」報告,研究對象為小學中年級、高年級及國中生。從回收共2,077份有效問卷發現,近四成兒童、青少年許久沒聽到好話;三成二的兒童、青少年超過一周以上沒有聽到父母說鼓勵的話。 -
三餐老外族該怎麼吃? 均衡少油免加工才健康
健康養生 / 生活保健2478董氏基金會營養師主任許惠玉表示,許多上班族習慣早上來杯咖啡醒腦,建議可以選擇拿鐵或摩卡、不加糖,增加乳品的攝取。沒有喝咖啡習慣的人、尤其是女性,則建議可以選擇原味乳品或無糖豆漿。