焦點新聞
關鍵字：坐姿
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蹲著嗯嗯 腸胃更健康
醫藥衛生 / 醫藥話題1901以色列Dov Sikirov醫師在2003年進行了一個研究，他找來28名志願參與者，測量他們上大號的時間，要來分析蹲著上廁所和坐著上廁所的差異點為何。他請這28位健康成人使用數位計時器，這些人分別使用3種不同型態的馬桶，包括41公分高的標準規格坐勢馬桶、31公分高的坐姿馬桶，以及蹲姿的馬桶，去測量上大號所需要的時間為多久。 -
腹痛不簡單！別輕忽身體警訊
醫藥衛生 / 常見疾病2040國泰醫院汐止分院腸胃科主任楊瑞能指出，人體腹腔存放許多重要器官，只要有一個器官健康出問題，或是體腔內組織發生異常，都可能引起腹痛。由於腹痛原因眾多，患者在就醫前最好盡量觀察記錄細節，作為醫師診斷時的參考。以下將分述並介紹各種常見的腹痛成因。
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嗜肉飲食不健康 20歲女子篩出瘜肉
癌症新知 / 腸癌3197聯安診所院長鄭乃源指出，分析94到101年共7萬8569名民眾的大腸鏡健診數據，結果顯示連續8年國人腸道異常問題的冠軍皆為瘜肉，且8年來發現率年年攀升，原本每4人中發現1人有瘜肉，現增加為每2人就有1人有瘜肉。由於瘜肉有引發腸道癌症的可能性，顯示瘜肉問題已是國人腸道健康的最大隱憂。
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低頭族緊黏螢幕 當心高度近視遺傳下一代
健康養生 / 視力矯正2185高度近視指的是近視度數超過600度，這類患者通常是長時間專注在近距離的工作，比如說看3C產品的螢幕或書籍，過度使用眼睛的睫狀肌，使眼軸長度增長，導致近視度數快速加深。現在常見到很多青少年或學童拿手機看電影，或是玩線上遊戲。 -
脊椎側彎莫輕忽 青春期為矯正關鍵
醫藥衛生 / 常見疾病2711瀚群骨科醫療中心陳怡孜醫師表示，現代人常有腰痠背痛的毛病，很多都與脊椎有關。脊椎側彎的病患，從X光片觀察會發現脊椎是呈現C型或S型彎曲。臨床上最常見到不明原因的特發性脊椎側彎，這種病患通常是天生性體質，且因後天姿勢不良而加重症狀，最常發現於10至18歲的青少年。 -
年假休息動一動 痠痛疲勞不上身
醫藥衛生 / 醫院情報2853針對民眾年假期間因姿勢不良引起的腰背痠痛、頭肩頸僵化問題，臺北醫學大學附設醫院復健科主治醫師張翔寧指出，家中的座椅要選擇有椅背的，座椅高度要與個人身高配合，以坐下時腳底要能平貼於地面為準，過低或過高都不適合。張翔寧表示，應避免久坐矮板凳或是軟而低的沙發，高椅及矮板凳容易導致身體前傾，時間久了就容易造成下背部的負擔；而過軟的沙發，人一坐就陷下去，久坐後也會因腰部支撐不夠而導致下背痠痛。 -
避免大小眼 隱性眼瞼下垂要注意
醫美減重 / 美容整形2302根據眼整形門診發現，有眼瞼下垂困擾的病患，近年有增加趨勢，而且年齡也普遍下降，包括隱形眼鏡族，由於每天都要重覆戴上與拔除鏡片的動作，以及一些愛美的女性因不當上粧與卸妝動作，使得眼瞼受到長期拉扯，於是發生提眼瞼肌與眼瞼板附和處鬆脫的情形。 -
懷孕中漏尿別輕忽 骨盆運動效果佳
兩性關係 / 嬰兒母親994