焦點新聞
關鍵字：均衡飲食
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營養學教父-謝明哲的養生之道
健康養生 / 名人健康4050在當日的講座中，謝明哲講座教授提到要將健康落實在日常生活中，且提出「三養」的觀念，指的是營養、保養以及修養。針對營養的部分，謝明哲講座教授指出，現代人通常都會攝取過多的動物性食品，導致動物性蛋白質與脂肪量偏高，加上含糖飲料氾濫、太多食品添加物、吃到飽的飲食文化等，飲食相當不均衡。 -
父母口腔清潔習慣不佳 牙菌恐傳給寶寶
健康養生 / 口腔植牙32433月20日是世界口腔健康日，中華民國兒童牙醫學會、中華民國牙醫師公會全國聯合會、中華牙醫學會和中華民國家庭牙醫學會等四大牙醫學會舉辦聯合記者會，呼籲全民重視口腔保健，而為人父母應注意牙齒保健，以免禍延下一代。 -
別讓假性近視成真 角膜塑型有效控制近視度數
健康養生 / 視力矯正1819眼科醫師陳逸川表示，開學前，鬆散的生活習慣需要收心，新學期又有新的學習挑戰，不能再像放寒假一樣抱著平板電腦或手機不放，否則眼部疲勞累積下來，近視度數會增加相當快，影響學習效率。臨床發現寒暑假結束時的視力檢查，孩子們的近視度數增加最明顯，很可能是缺乏戶外活動，同時使用科技產品時間過長的負面累積。 -
烏克G》台灣特色小吃 隨烏克麗麗旋律飄香
健康養生 / 消費生活1811從房仲業跨足餐飲業的劉店長，喜愛創造美食、販賣夢想，更希望能結合烏克麗麗的音樂饗宴，讓店裡除了有美味料理之外，還能充滿著音樂、充滿著歡笑聲。他想做一件可以從點、線、面，來慢慢改變台灣人的事，烏克G，就是在這樣的理念中誕生。 -
糖尿病不可怕 血糖控制保健康
醫藥衛生 / 慢性疾病1883台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全醫師說明，通常人體會將澱粉類轉為葡萄糖，成為身體燃料，胰島素是由胰臟製造的荷爾蒙，能使葡萄糖進入細胞內，提供一天活動所需。若胰臟不能製造足夠的胰島素，使葡萄糖無法充分融入細胞內，血糖濃度升高便形成糖尿病。 -
泌尿腫瘤新增病例 隨國人西化飲食連年成長
癌症新知 / 標靶治療3402彰濱秀傳紀念醫院泌尿科主任吳其翔表示，因為年輕人白天要上班，可能只有晚上或假日才方便帶家裡長輩到醫院就診，再加上院區比較靠海邊，許多老人家過來看病不方便。為了服務鄉民，醫院都會每天派交通車到每個社區定點，接送長者到醫院接受篩檢及治療，以期早期發現潛在疾病，早期接受治療。 -
產後窈窕》坐對月子 重新找回產前小蠻腰
兩性關係 / 嬰兒母親3264「產前涼補，產後熱補」是產婦食補的要訣。汐止國泰醫院婦產科主治醫師鄭志堅表示，女性於坐月子時，應掌握「產後水份要斟酌」、「並非必吃純酒料理」、「添加配料和中藥材要當心」、「適量蔬果可預防便秘和痔瘡」的食補概念。月子期間，三餐以均衡飲食為原則，再搭配調理身體機能的特別膳食，便能由內而外幫助產婦恢復體力和擁有充足母乳。 -
眩暈耳鳴－梅尼爾氏症 又稱內耳青光眼症
醫藥衛生 / 常見疾病972
