焦點新聞
關鍵字：均衡飲食
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聰明自製豬油零風險 吃出健康與安心
醫藥衛生 / 中醫養生2049假豬油事件令民眾「食」在難安心，聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，門診常被問到「連吃豬油都不安全，不知道吃什麼才好」。她建議，民眾不妨多自製料理，在家吃飯，減少外食機會，豬油部分可到市場購買豬脂肪自己製作，最安心。 -
白露入秋轉骨 讓孩子成功轉大人
健康養生 / 親子育兒2937今年中秋正好與二十四節氣的「白露」同一天。楊成湛指出，中醫有所謂的秋冬養陰的觀念，也就是在秋冬調養好體質，為了來年春夏陽氣生長順利而奠定基礎。而白露是入秋的分界點，秋冬是最適合服用中醫轉骨方的時機，為隔年成長做準備。
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異常掉髮量 注意是健康的警訊
醫美減重 / 護髮生髮植髮1946成大醫院日前有位42歲女性的病患，他從一個月前開始注意到大量落髮，洗頭時掉落的髮量堵塞浴室排水孔，手撥頭髮容易就抓下來許多頭髮。問診之後發現病人在三到四個月前進行節食減重法，三餐只吃極少量食物，體重在一個月內有明顯下降（55kg à 51kg）。診斷是休止期落髮症，營養缺乏所引起。請病人恢復正常均衡飲食後，病人掉髮情形於兩個月後停止，整體髮量於一年後幾乎完全恢復。 -
常飲中藥免疫茶 有效對抗腸病毒
醫藥衛生 / 中醫養生1996大林慈濟醫院中醫部楊紓怡醫師表示，腸病毒是經由接觸、飛沫傳染，或吃了受到病毒污染的食物、水而引發，10歲以下學童為好發族群，其中又以新生兒及3歲以下幼兒為高危險群。 -
補帖別亂吃！中醫師：骨齡超前 身高恐停滯
醫藥衛生 / 中醫養生2145一般來說，台灣國小六年級學童的平均身高約150公分，到了國中以後，男女平均身高就出現差異，不管是低於或是超出這個標準太多都不是理想的狀況。但是，許多家長過於求好心切也不是件好事，聶美華醫師指出，在門診中，常碰到不少家長帶著孩子在學校的健檢報告，焦急地要替孩子抓藥轉骨，甚至已經在坊間的診所施打過生長激素，這些都可能會反效果。 -
老農插秧歪斜 元兇為黃斑部病變
健康養生 / 視力矯正1873亞東醫院眼科主治醫師許詠瑞表示，2008年台北榮總發表的石牌眼科調查發現，65歲以上每10人就有接近1人罹患老年性黃斑部病變，如今國內人口逐漸步入高齡化，估計約有近26萬的長者可能有黃斑部病變的危險。
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保健食品無法防癌！ 醫師詳細說分明
癌症新知 / 抗癌密碼1894千萬不要用營養保健食品來預防癌症！否則將造成嚴重後果。想要預防癌症的侵襲，遠離危險因子也是不可或缺的關鍵，如抽菸、嗜酒、嚼檳榔、環境汙染、濫用藥物、非單一性行為等，而肥胖、不健康飲食、運動不足，更是新興發現的致癌因子。民眾也應養成良好習慣，定期進行正確健康檢查及篩檢，便能早期發現、早期治療。 -
長期「肝包油」恐罹癌 醫師：減重可改善
醫美減重 / 體重管理898雅得麗生活診所許順菖醫師表示，脂肪肝就是俗稱的「肝包油」。一般來說，只要肝臟所含的脂肪量超過整個肝臟的5%以上，就稱為脂肪肝。許多民眾在健康檢查時，發現肝指數GPT偏高，進一步做肝臟超音波檢查，才發現自己罹患脂肪肝。許順菖醫師更指出，台灣的成人約三分之一有脂肪肝，每10個肥胖者之中更有8個人有非酒精性脂肪肝，近年來脂肪肝的盛行率已超過國人熟知的B型及C型肝炎。