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關鍵字：均衡飲食
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兒童健康促進從小扎根 幼兒園試辦成果顯著獲各界認同
健康養生 / 親子育兒2735為促進幼兒健康，國民健康署檢視幼兒各項健康數據，根據106年近視率統計，大班幼兒有將近1成近視，國小1年級卻已攀升近2成；而1至4歲兒童死亡率第1名為事故傷害；且兒童肥胖率在幼兒園大班已占18至20%，因此於107年訂定發展幼兒園健康促進模式，優先擇定「視力保健」、「事故傷害防制」、「飲食營養」及「健康體能」等4大議題，107年8月至108年6月以「幼兒園的健康政策」、「幼兒園健康技巧與行為」、「家長溝通與社區資源」3大面向，選擇6所幼兒園進行試辦，並獲得各界認同。 -
胃夾減重不切胃 術後遵守3階段飲食法不復胖
醫美減重 / 體重管理12933一般胃袖狀切除術需切除一部分的胃，而大里仁愛醫院副院長趙世晃醫師獨創的胃夾手術以不破壞胃部結構，在食道下方和胃的上方處放置1個醫療級不鏽鋼胃夾，目的是讓食物通過孔徑變小約1公分，再合併小腸繞道手術，讓患者進食能細嚼慢嚥，小腸也能減少吸收熱量，最終達到減重目的。 -
日相安倍舊疾復發第2次因病辭職 這個病好發青壯族群
健康養生 / 名人健康3217台灣小腸醫學會理事長、林口長庚醫院胃腸科主任蘇銘堯表示，發炎性腸道疾病（Infla matory bowel disease，簡稱IBD）是1種自體免疫性疾病，因腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起。 -
陳時中9月7日首站訪查迪化街 全台豬肉標示動起來！
健康養生 / 健康新知2445近來開放美國瘦肉精（萊克多巴胺）豬肉進口的議題廣受全民關注，衛福部部長陳時中不斷強調，將加強標示稽查，同時開設示範區，讓全台業者能夠仿效，9月7日（周一）陳時中首站計畫到台北市迪化街，觀察零售店面標示狀況；另外，距離明年1月1日開放時間僅120天，面對全台各地吃緊稽查人員，陳時中強調，不足就來補上。 -
堅果類當零食養生風潮正流行 但你吃的量對嗎？
健康養生 / 營養美食5486台北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師高劭穎表示，國民飲食指南6大類食物包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，每類食物提供不同的營養素，需搭配各類食物攝取建議量，才能達到均衡。 -
經常吃這4種食物 不用再吃瀉藥了
健康養生 / 生活保健3129上腸胃道的養生保健重點，建議飲食原則是注意腸胃道「保暖」，盡量少喝冰冷或刺激性的食物，例如夏天的冰涼冷飲，或是調味料中的酸辣醬料，都要遠離。特別提醒在臨床上最常見的「功能性消化不良症」，這些病患容易因為心理因素，例如生活緊張而影響到腸胃功能，例如胃食道逆流經常會攪亂生活步調。 -
逾3成過敏性鼻炎患者 每年至少有6個月受疾病之苦
醫藥衛生 / 常見疾病3644根據統計，國內逾3成患者每年受到過敏性鼻炎影響時間至少長達6個月，常受到換季或飛揚的灰塵及塵蟎等因素誘發，資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，鼻過敏主因為鼻腔內神經過度發達，當患者受到外界過敏原刺激或氣溫變化，鼻黏膜就會充血腫大，出現鼻子癢、眼睛癢、喉嚨癢、鼻塞、流鼻水、打噴嚏及鼻涕倒流等症狀，不僅日常生活深受困擾，注意力也會不集中而無法專心思考，影響工作效率，夜晚的睡眠品質更是大打折扣。 -
男童鼻炎誘發結膜炎眼睛紅癢 這些過敏原應注意
醫藥衛生 / 保健專欄2712書田診所小兒科主治醫師蘇軏表示，據詢問病史所知，患者的症狀大多在剛睡醒時發生，睡前並無接觸刺激性物質，也沒有揉眼睛，寢具都有定期清潔。患者自覺眼睛有症狀外，身體沒有其他不適。理學檢查左眼結膜充血，上眼皮紅腫，鼻腔檢查發現，同側鼻黏膜充血腫脹嚴重，鼻甲已經整個貼到鼻中膈。診斷是過敏性鼻炎，因為鼻黏膜發炎腫脹造成鼻淚管阻塞，進一步造成同側眼睛的結膜炎。