關鍵字:均衡飲食
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晚期肝癌活不過半年? 免疫組合治療用藥新突破助延命
癌症新知 / 肝癌4878晚期肝癌者一定要把握一線黃金治療期,與醫師討論,找到個人最佳治療策略。另外,從預防角度來看,B、C型肝炎患者一定要定期追蹤,有助及早發現腫瘤,及早治療。 -
國人10大癌症發生率肝癌居第4位 有2成與脂肪肝有關
醫藥衛生 / 保健專欄2916根據107年癌症登記資料顯示,約8成肝癌是由B、C型肝炎所引起的,有B、C肝炎者應照醫囑定期追蹤治療,就可有效降低肝癌的發生,但約有2成肝癌患者,並非罹患B、C肝炎,而是由其他原因所引起的,如:脂肪性肝炎。國家衛生研究院的研究指出台灣非B、C型肝炎引起的肝癌,風險因子包含脂肪肝、糖尿病與三酸甘油脂過高,如有上述2個以上的風險因子,需注意自身健康及維持健康體位。 -
疫情叫外送常導致飲食不均 掌握5原則也能吃出防疫力
醫美減重 / 體重管理2556覺嘉欣營養師表示,中餐愛好者要注意,中式餐點食物的組成以澱粉為主,如:炒飯、炒麵、燴飯、湯麵類,需注意飲食不均衡的情況,建議可加點滷蛋、豆腐、豆干等蛋白質食物及1份燙青菜。快炒類烹調口味較重鹹,且烹調用油多,需注意高油、高鹽等問題。如果選便當類,盡量選擇以蒸、煮、烤、涼拌等這類烹調方式的食物,避免煎、炸物、香腸、貢丸等加工食品,並應搭配足夠蔬菜量。 -
年後甩肉潮!健身房簽約注意5點 安全減重飲食10守則
健康養生 / 生活保健3769許多人宅在家裡追劇、玩手遊,開工後感覺衣服、褲腰變緊,整個人像是大了1個Size號,國民健康署近年來調查發現,近4成的民眾在過年後平均變胖2公斤。 -
年菜這樣吃虎年不怕虎背熊腰 5大慢性病也有飲食守則
健康養生 / 營養美食3229亞東醫院營養科陳煌其營養師提醒,過年期間飲食的選擇是相當重要的,避免攝取過多的熱量造成肥胖,只要記得把握3低1高(低油、低糖、低鹽、高纖)的飲食原則,就可以開心健康過好年。 -
懷孕期間須做好血醣控制 8大飲食指南遠離妊娠糖尿病
兩性關係 / 嬰兒母親3238醣類就是食物中的碳水化合物,分成單醣、雙醣、寡糖及多醣,而單醣及雙醣是分子較小的醣類,人體吸收相當快,因此妊娠糖尿媽媽血糖想管理良好,須減少小分子的醣類,多攝取富含纖維質的多醣類食物。簡單來說,就是不要攝取額外加糖的飲品或甜品,而攝取天然的多醣類食物。 -
威而鋼治陽痿不是萬靈丹 中醫調理讓男人命根子站起來
兩性關係 / 男人幫3938性功能障礙,一向是男性難以啟齒的問題。根據台灣男性學醫學會統計,台灣男性40歲以上的中壯年約有4成會面臨勃起功能硬度不足的問題,超過50歲甚至達到一半的比例。以往勃起功能障礙的問題好發在中老年人,但近來有愈來愈年輕化的趨勢,統計也發現台灣18至25歲的男性族群,甚至有高達5%至10%有性事困擾。 -
熬夜跑趴黑眼圈上身 學明星做臉部運動不如聽專家建議
醫美減重 / 彩妝保養3278皮膚科醫師提出相當多樣化的建議,包含消除黑眼圈,以及保護肌膚可選擇的保養品成分以及建議的飲食。