關鍵字:均衡營養
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熱浪來襲汗皰疹頻傳 抓破水泡恐釀蜂窩炎
醫藥衛生 / 中醫養生2443聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,汗皰疹其實是溼疹的一種,常發作於四肢末梢,如手部、腳底與腳趾縫間,發病時會長出小水泡且伴隨強烈搔癢感,往往是急性且反覆發作,若抓破皮又加上環境潮溼的話,很容易就會引發黴菌感染而造成其他併發症。 -
術後顧好營養 揮別肥胖 擁抱健康!
健康養生 / 生活保健1069 -
自製蔬果汁 輕鬆排出餿水油毒
健康養生 / 生活保健1941韓柏檉表示,食品可能含有毒素,環境中也充斥有害物質,不斷在人體累積將影響健康。民間流傳的排毒的方法很多,例如多喝水增加新陳代謝,多運動促進深層排汗,深呼吸增加副交感神經活性,以及透過經絡拍打、針灸、拔罐等傳統中醫手法來增加氣血循環,多少都能達到一定的效果。
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避免掉髮危機 選擇天然無負擔
醫美減重 / 護髮生髮植髮895 -
健康氣色的秘密 陳美鳳的保養之道
健康養生 / 名人健康4209對於美鳳姐而言,因主持與演藝工作在外,三餐常見的便當大部分是肉類多於纖維類蔬果,而如同美鳳姐一樣進入熟齡的女性,都應該多攝取均衡的營養補給品,尤其是富含膳食纖維成分,幫助做好身體內、外的保養。 -
圓仔白蘆筍餐 養生防癌好健康
健康養生 / 營養美食3243新光醫院院長侯勝茂表示,住院病友由於接受多種治療,常導致食慾欠佳。為了讓病患攝取均衡營養,新光醫院邀請頂級餐廳主廚大秀廚藝,使用讚譽為「蔬菜之后、貴族白美人」的白蘆筍,製作出美味「圓仔白蘆筍餐」,贈送住院病友享用。 -
青少年轉骨增高 把握黃金生長期
醫藥衛生 / 中醫養生1914雖然身高與遺傳有直接關係,不過要是能把握孩子這段時間的生活起居,其實可能出現五至十公分的身高差異。陳孟平醫師指出,男女轉骨的時機不同,女生要從胸部開始發育就開始調理,通常是小六到國中一年級,男生的發育期則是可以從國一到高三。
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拒絕黑心致癌食物 自身免疫力是關鍵
健康養生 / 生活保健1796雖然這些化學物質會自行台出體外,但醫學上仍有待證實毒澱粉對人體是否會造成不可回復性的傷害。台灣免疫細胞應用協會表示,對於代謝機能較衰弱的中老年人而言,可能無法短時間內代謝體內過多毒物,若這些有害物質長年累積,很有可能造成細胞病變,再加上免疫力會隨年齡而逐漸下降,容易增加罹癌風險。