關鍵字:地中海
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類希臘之旅》北竿芹壁 閩東聚落憶舊思古
健康養生 / 消費生活2555芹壁位於北竿島北面,面向大陸,澳口中央有一突起的花崗岩礁石,狀似烏龜蜷伏而名為龜島,當地方言福州話稱為「芹囝」,芹壁正是因為位在芹囝的後面山壁而得名。芹壁原先是個小漁村,由於漁場漁獲量豐,移入居民增加,經濟日漸富庶,民國三○年代陸續將原先簡陋房舍改建為花崗岩住宅,花崗岩是就地取材之便,建築形式則依福州濱海區原鄉的影響,外表大多方方正正,屋頂鋪設紅、灰磚瓦,約莫近百棟的古樸房宅鱗次櫛比座落在山坡上。 -
地中海飲食 瘦身不復胖
醫美減重 / 體重管理1790那麼,到底有沒有一種飲食方式,是可以讓人一輩子受用,還不會因有無在減肥而難以執行?根據以色列的研究發現,飲食內容包括全穀類、健康的碳水化合物等食材的「地中海飲食」,是一種可讓人長久的飲食習慣,幫助減重者不復胖的飲食方式,這項研究發表於《新英格蘭醫學期刊》(New England Journal of Medicine)。 -
雄性禿、壓力禿 清潔保養外擦三管齊下
醫美減重 / 護髮生髮植髮3069關於落髮的發生,盧靜怡醫師表示,每天平均落髮100根以內,都還在健康的範圍,但若在洗澡或梳弄頭髮時超過100根以上大量落髮,頭頂髮漩變寬、兩側髮線變高、髮質變細變脆弱等,都是不正常落髮警訊。依據臨床經驗,落髮求診病患,男女比例約7:3,可略分為遺傳型落髮、壓力型落髮、疾病、用藥造成的落髮等四大類,但以雄性禿和壓力禿最為常見。 -
與「粽」不同 臺大端午呷健康
健康養生 / 營養美食2149傳統粽子以糯米為主,不但膳食纖維含量低,而且份量大、油脂含量多,容易造成過多熱量的攝取,對於慢性病患者更是極大的負擔。有鑑於此,臺大醫院營養師群設計重量100公克的四款巧粽,冰Q粽熱量為90大卡,其他三種葷食米粽大約只有150大卡,比一般傳統粽子減少40%的熱量。 -
記憶訓練桌上遊戲 預防失智、活化腦功能
醫美減重 / 養生抗老2944天主教失智老人基金會執行長鄧世雄表示,這項遊戲可協助輕度失智長者的認知復健,遊戲將健康飲食概念融入其中,設計了8項健康飲食任務卡,分別為預防失智症、糖尿病、高血壓、低膽固醇、高蛋白、癌症、抗老化、痛風等8種飲食,搭配共20種適合的食材,創造趣味及互動性高的桌上遊戲。 -
地中海飲食》幫助腦袋更靈光
健康養生 / 消費生活2169至於什麼是地中海飲食?所謂的「地中海飲食」(Mediterranean Diet),是依據地中海沿岸,像是義大利、希臘等國家所設定的飲食內容,地中海飲食特別強調吃些新鮮水果、蔬菜、魚類、全穀類、豆類、橄欖油等單元不飽和脂肪,加上適量的飲酒,少吃紅肉、奶油等飽和脂肪類食物,以及精製的穀類如白米等。
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旅遊醫療》春節出遊 防蚊對策不可少
健康養生 / 消費生活2339疾管局表示,該名旅客為馬來西亞藉52歲女性,下機後感覺右眼不適,隨即轉往台北市立聯合醫院中興院區急診,發現右眼眼瞼遭不明蟲體叮咬。經疾病管制局證實,蟲體為馬來西亞特有革蜱,並研判蜱蟲可能來自家中飼養犬隻。中興院區立即將蜱蟲移除以避免感染,並投予抗生素治癒。
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過度減重竟掉髮!育髮雷射有助毛囊復育
醫美減重 / 護髮生髮植髮850