關鍵字:國民健康署
-
慎防老寶貝跌倒 檢視居家環境保安心
健康養生 / 老年照護3188國健署慢性疾病防治組賈淑麗副組長指出,「老寶貝」必須住的安心,才能減少跌倒風險,為此,國健署提出「居家安全10大安檢」,透過居家環境檢核表,就能找出危險因子。 -
中秋烤肉健康吃 彩虹蔬果取代紅肉
健康養生 / 健康新知2612國健署癌症防治組組長吳建遠表示,大腸癌的發生與現代人生活飲食習慣息息相關,國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖,是大腸癌快速攀升的主要原因。 -
男子貧血暈眩就醫 竟確診為大腸癌第三期
癌症新知 / 腸癌3989陳莊偉醫師說明,大腸癌主要成因與年齡及飲食、生活習慣有關。年齡50歲以上、動物性脂肪攝取過量、肥胖、缺乏運動、抽菸以及家族有大腸癌病史者,都是高危險群,且近年來已有年輕化趨勢。大腸癌早期並無症狀,但可藉由定期篩檢,早期發現早期治療,為治癒率很高的癌症。根據統計,早期大腸癌如果妥善治療,存活率高達90%以上。 -
全球瘋寶可夢 戶外抓寶有損視力安全堪慮
健康養生 / 視力矯正2427為減少長時間緊盯手機螢幕的機會,洪嘉璣建議,用眼30分鐘,應休息10分鐘。玩家可設定遊戲時間,利用鬧鈴提醒自己查看手機的頻率,譬如半小時或1小時才查看一次訊息,以減少投入遊戲時間過多的機會,而影響飲食、睡眠時間或荒廢了課業與工作。 -
老人跌倒增加死亡風險 專家:防跌從日常做起
健康養生 / 老年照護2393據國民健康署102年國民健康訪問調查發現,65歲以上老人自述過去一年跌倒比率為16.5%,約為六分之一,跌傷且有就醫者比率為8%。 -
熱到紫爆冷氣房劇烈運動 壯漢心肌梗塞亡
醫美減重 / 運動健身3327根據衛生福利部103年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,共奪走19,400條寶貴的性命,平均每27分鐘就有1人死於心臟病。世界心臟聯盟指出,心臟病、中風等心血管疾病是全球死亡的頭號殺手,每年都造成全球約1,730萬人死亡,佔全球總死亡人數三成,已超過因癌症、愛滋病及瘧疾的死亡人數,如不採取控制措施,估計到2030年全球心血管疾病死亡人數,將攀升至每年2,300萬人。
美國心臟學院期刊104年文章指出,對於平日久坐且無規律運動習慣的中老年族群,劇烈運動有誘發心肌梗塞及心臟猝死的風險;反之,若能建立每周至少3次中等強度規律的運動習慣,則能大大降低心血管及全死 -
夏日消暑多喝水 原味乳品優於手搖杯
健康養生 / 消費生活2385國民健康署指出,所謂「游離糖」(free sugar)是指製造商、食物製備者或消費者額外添加至食品中之單糖及雙糖,以及蜂蜜、糖漿及果汁中天然存在的糖分,常見於含糖飲料及冰品,喝多了容易造成健康負擔。 -
母乳營養完整零汙染 寶寶多喝聰明少生病
兩性關係 / 嬰兒母親82608月1日至8月7日為國際母乳周,國民健康署為鼓勵媽媽哺餵寶寶母乳,特別舉辦寶寶爬行比賽,比賽分為大寶寶組(104年6月1日至104年9月30日出生者)、小寶寶組(104年10月1日至105年1月30日出生者)二組,歡迎爸爸媽媽帶寶寶踴躍報名參加。