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關鍵字：國民健康署
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年後甩肉潮！健身房簽約注意5點 安全減重飲食10守則
健康養生 / 生活保健3769許多人宅在家裡追劇、玩手遊，開工後感覺衣服、褲腰變緊，整個人像是大了1個Size號，國民健康署近年來調查發現，近4成的民眾在過年後平均變胖2公斤。 -
春節寒假期間孩子宅在家3C不離手 護眼6招近視免飆升
健康養生 / 視力矯正2378國民健康署鼓勵家長在符合防疫規範下，適當增加戶外活動，避免孩子因宅在家長時間看電視、滑手機、玩平板或打電動等，影響視力或導致近視度數暴增。 -
電子煙比傳統紙菸好？ 錯！青少年感染新冠機率增5倍
健康養生 / 健康新知2327本次網路調查結果顯示，傳統紙菸使用者中，有21.8%回答「目前也持續使用電子煙」（亦即紙菸與電子煙併用情況），有41.9%回答「以前有，但現在沒有使用電子煙」。進一步分析其原因以「花費過多」比例最高（39.2%），其次依序是「覺得不好用，改使用傳統紙菸」（22.4%）、「覺得不好用，改使用加熱菸」（21.7%）及「使用後身體不適」（21.0%）。 -
「大寒」心血管病患要當心受寒 國健署提醒護心5要訣
健康養生 / 生活保健2306今（20）日為大寒，古云「大寒大寒，防風禦寒」，大寒是24節氣中最後1個節氣，也是1年中最寒冷的時節。 -
癌症時鐘又快轉11秒！ 大腸癌連14年居10大癌症榜首
健康養生 / 話題懶人包45877國健署今（13）日上午公布最新國人癌症登記報告，108年新增罹癌12萬1254人，平均每4分20秒就有1人罹癌，與107年相較，罹癌人數增加5123人，罹癌時鐘快轉了11秒。在癌症排行榜中，大腸癌連14年位居榜首，108年共1萬7302人罹患大腸癌。 -
兒童近視治療 專用日拋、角膜塑型片、散瞳劑怎麼選？
健康養生 / 視力矯正3739近視是1種疾病，絕非單純的「戴眼鏡就好」，陳祐瑲醫師強調，近視會導致眼球病變而增加青光眼、白內障、黃斑部病變、視網膜剝離的風險，嚴重可能失明，而戴眼鏡或接受近視雷射手術只能矯正視力，無法治療眼球的病變，若能將控制住近視不繼續加深成為高度近視，即能降低眼球病變風險。 -
跨年北部氣溫下探1字頭！ 北市府跨年防疫準則看這裡
健康養生 / 最新消息27812021年的最後一天天氣如何？氣象局預測顯示，跨年當晚，雙北的氣溫為14°C至16°C，陰天，屆時想必是寒氣逼人。衛福部國民健康署呼籲民眾從事戶外活動時，注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，都要穿上；穿著上可考慮多層次穿著（例如洋蔥式穿法），方便隨著溫度變化來穿脫衣物。最外層可選擇具有防濕與防風功能的外套，且易於穿脫與合適肢體活動的衣物。 -
多喝牛奶補充鈣質防骨鬆？ 網友熱議骨質疏鬆10大疑惑
健康養生 / 話題懶人包3438骨質疏鬆症是無聲的。衛福部在2019年統計，台灣有10.2%男性、25.2%女性正遭受骨質疏鬆的威脅，75歲以上的長者，平均每4人有1人就有骨質疏鬆問題。