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關鍵字：國民健康署
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擺脫腎臟病3訣竅！ 國健署呼籲：善用健檢了解腎健康
健康養生 / 生活保健11104台灣背負洗腎王國的惡名，依據國民健康署調查顯示，18歲以上民眾自述，經醫師診斷患有糖尿病且合併有腎臟疾病的人約有10％，另據2022年台灣腎病年報，洗腎病人在透析前1年，有40%患有糖尿病，顯見血糖控制不好，會導致腎功能變差。國健署署長吳昭軍呼籲民眾， 掌握保腎3訣竅「定期接受健康檢查、建立健康飲食及規律運動習慣、糖尿病患應定期就醫並遵照醫囑規律服藥，才可避免早期腎病變風險」。 -
腸篩陽性別慌！進一步做大腸鏡診斷 揪出病灶腸保健康
癌症新知 / 腸癌50038為降低大腸癌發生率及死亡率，國民健康署吳昭軍署`長提醒，50至74歲民眾每2年1次免費定量免疫法糞便潛血檢查。經實證研究，每2年定期篩檢可降低29%晚期大腸癌發生率與35%死亡率。 -
肝病早期易忽略！ 哪些族群及早做B、C肝篩檢？1次看
醫藥衛生 / 常見疾病3732肝病早期通常沒有明顯症狀，一旦有症狀時，大都已至肝病的晚期，國內每年因慢性肝病、肝硬化及肝癌死亡人數超過萬人。目前國民健康署提供45至79歲民眾終身1次B、C型肝炎篩檢，截至112年7月曾接受過篩檢的人數已經超過533萬人。國民健康署吳昭軍署長表示，鼓勵符合條件民眾，為了自己也為了家人，善用政府提供的免費服務，一生至少接受1次B、C型肝炎篩檢。 -
逾27萬人參加健走競賽 累計9億步燃燒16萬大麥克熱量
醫美減重 / 運動健身4923為有助民眾建立運動習慣，國民健康署自今年6月至11月辦理「走路趣尋寶 全臺齊步走」全民線上健走競賽，廣納全台70條虛擬健走尋寶路線，讓國人沿途蒐集國健署吉祥物Q寶，透過手機隨時隨地記錄健走的軌跡，完成任務就能到超商兌換補給品。國健署表示，今年高達27萬8,522人參與，共累積近71萬公里，總步數高達9.34億步，相當於繞台灣357圈，共消耗超過4,257萬大卡，等同燃燒165,523個大麥克漢堡的熱量。 -
感恩節大餐開吃了？國健署叮嚀國人 減少燒烤遠離腸癌
健康養生 / 營養美食3480隨著感恩節來臨，民眾在聚餐慶祝時刻，少不了經典料理烤火雞或燒烤類食物，鑒於大腸癌發生率高，國民健康署署長吳昭軍表示，建議民眾謹守健康「3多3少3去」原則，「多蔬果、多喝水、多運動」；「少油鹽、少紅肉、少醬料」；「去肉皮、去肥油、去焦黑」，料理時可以多用當季新鮮食材，增加蔬菜的攝取及適量的水果，減少加工肉品及紅肉的攝取。他也提醒50至74歲的民眾，透過定期每2年做1次糞便潛血檢查，可降低29%晚期大腸癌發生率與35%死亡率！ -
血糖高低竟與憂鬱症風險有關！ 國外研究找到關鍵因素
健康養生 / 健康新知3230根據2023年6月發布於《全球轉型》（Global Transitions）期刊的研究指出，大腦灰質體積的減少可能在血糖與憂鬱症之間的關係起了中介作用，有效地控制血糖水平，尤其是針對年長者，可以對大腦健康產生正面影響， 並可能降低憂鬱症的罹患風險。 -
國健署攜60家餐飲業者 從6面向打造高齡友善用餐環境
健康養生 / 老年照護3262為了營造高齡友善飲食環境，國健署持續辦理人才培訓及教育訓練，提升專業人員知能，今（21）日特別舉辦記者會，邀請合作餐飲業者桃園和逸飯店主任吳姵儀、副主廚鄭詠霖、宏銘的廚房執行總監黃宏銘和阿義師的大茶壺茶餐廳主廚張侑霖一同帶您體驗高齡友善飲食環境，並展現各家主廚精心研發的美味餐點，帶來視覺、聽覺、嗅覺、味覺等多重饗宴。 -
漫畫家蕭言中大腸癌病逝 國健署宣導護腸4重點籲防治
癌症新知 / 腸癌5839國健署指出，大腸癌自95起至109年均位居癌症新增排行榜第一位，且每年超過5000人死於大腸癌。提醒民眾牢記「健康飲食、規律運動、定期篩檢、確診後定期治療」護腸4重點，遠離腸癌威脅。