焦點新聞
關鍵字：國民健康署
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最強冷氣團報到 三高銀髮族保暖護心要做好
健康養生 / 消費生活1954王宗道指出，年長者與三高民眾是高危險群，除了規律服藥外，要特別注意保暖，作息規律，保持情緒愉快。如突然胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈，很可能是心臟病急性發作，應立即就醫。 -
戒除菸癮交給專業 成功戒菸指日可待
醫藥衛生 / 醫院情報1832研究顯示，吸菸者的平均壽命較不吸菸者減少了10至11年，但如果吸菸者在30歲、40歲、50歲或60歲戒菸成功，預估可分別延長10年、9年、6年或3年的壽命。此外，戒菸可同時預防心血管疾病、呼吸道疾病與癌症。 -
防止鉛毒入侵 守護嬰幼兒健康
健康養生 / 生活保健2377鉛暴露，對嬰幼兒健康危害大。世界衛生組織報告指出，鉛毒主要影響神經系統，胎兒或嬰兒長期暴露鉛毒，可能影響腦部發展，造成智商降低、注意力不集中、反社會行為等，嚴重者則可能引起貧血、高血壓、腎功能受損、免疫與生殖系統傷害。 -
10個糖尿病友7個胖 腰圍脂肪超標難控糖
醫美減重 / 體重管理2361台中榮民總醫院新陳代謝科主任林時逸提醒，體重控制有助於糖尿病的血糖、血脂及血壓控制，預防糖尿病發生，要從打擊肥胖開始。
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加工肉品＝致癌物 遠離腸癌宜忌口
癌症新知 / 癌症百科2303世衛研究人員懷疑，不肖商人為了讓加工肉品的賣相變好，常使用著色劑，這容易損害人體大腸壁。此外，製作過程中使用煙燻、醃漬，並添加防腐劑，也可能致癌。除了使用煙燻、醃漬、添加化學物等方式處理過的火腿、培根、燻肉及香腸，最令人擔心的是，連新鮮紅肉攝取過量，都可能增加罹癌風險。 -
拒絕慢性疼痛上身 從補足維生素D做起
醫藥衛生 / 常見疾病2211台大北護分院復健科主治醫師蕭名彥表示，一般民眾熟知維生素D與鈣質吸收、骨骼代謝有關，有鞏固骨質、避免骨質疏鬆的功能，但其實維生素D具備多樣功能，與肌肉力量、平衡、甚至心血管系統和認知功能都有關係。
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聰明遠離糖糖危機 萬聖節健康不搗蛋
健康養生 / 親子育兒2214國內幼兒糖果攝取頻率高。國民健康署調查顯示，國內3至6歲幼兒有57.4%，7至9歲兒童有45.5%，10至12歲兒童有45.0%，每週至少攝取糖果1次。其中，3至6歲幼兒平均每週攝取4次，7至9歲兒童平均每週攝取超過3次，10至12歲兒童平均每週攝取近4次，糖果攝取有過量之虞。
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年輕多存10%骨本 骨鬆晚13年報到
醫美減重 / 養生抗老246210月20日是世界骨質疏鬆日，世界骨質疏鬆基金會IOF訂定「攝取營養強健骨骼活力人生」為今年宣傳主題，強調骨骼是由活組織所組成，需要均衡飲食，包含鈣質、維生素D和蛋白質，並搭配規律運動，以維持骨骼強壯健康。