關鍵字:國外研究
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驚!蓮蓬頭藏匿微生物 淋浴恐與細菌親密接觸
健康養生 / 消費生活4662你在洗澡的時候,曾注意過你家的蓮蓬頭嗎?仔細看的話就會發現表面藏汙納垢,更別說是裡面了,通常蓮蓬頭都是溫暖潮濕的環境,因此容易孳生細菌。 -
乳糖不耐能解套 多吃發酵乳製品腸保健康
健康養生 / 消費生活2289你也許會常聽到專家提及發酵食品的益處,所謂的發酵就是透過微生物,讓食物中的糖和碳水化合物,轉化為乳酸的過程。美國邁阿密米勒醫學院的營養師Sheah L. Rarback表示,發酵幾乎可比擬為消化的一開始。 -
薰衣草有助緩解焦慮 未來可望納入治療
醫美減重 / 精神健康2706許多東西裡常會添加薰衣草的成分,像是精油、乳液,甚至是食物裡,讓人聞著很舒服,心情也跟著放鬆,甚至還有些產品主張可以幫助入眠。一項發表於《前沿行為神經科學雜誌》(Journal Frontiers in Behavioral Neuroscience),名為「芳樟醇氣味誘導抗焦慮作用」的研究,就是跟 -
負能量爆棚影響身體機能 抑鬱而亡真有可能
醫美減重 / 精神健康2605日前普悠瑪列車翻覆,造成18人死亡,逾百人受到輕重傷,讓多家庭頓時失去了親屬,令人悲慟至極。國外一項研究指出,失去至親是煎熬的過程,可能會伴隨極度的驚嚇、壓力和悲傷,甚至還有可能死亡。曾有新聞報導指出,一個人在結婚多年的配偶離世後不久,自己也死亡了。該研究發表在《神經心理內分泌學》(Psychoneuroendocrinology)學術期刊中。 -
口腔保健要確實 輕忽牙齦疾病恐致高血壓惡化
健康養生 / 心臟血管2308如果血壓常不穩定,數值總是起起伏伏,建議可以前往牙醫診所檢查口腔,看是不是牙齦出了狀況。最近有一項研究顯示,牙齦疾病可能會干擾高血壓的控制狀況,此研究刊登在《高血壓雜誌》(Hypertension)。 -
睡眠影響大腦表現 每晚7至8小時最剛好
醫美減重 / 精神健康2802你每天晚上睡眠時間多長呢?根據統計,多數的現代人平均睡眠時間幾乎未達6小時,而這樣的短暫睡眠會連帶影響大腦。近期一項號稱世界級的大型睡眠研究指出,睡眠時間過少或過多,都可能影響大腦表現,研究結果刊登在《睡眠雜誌》(Sleep)。 -
肥胖女性須提高警覺 大腸癌風險恐多2倍
醫美減重 / 體重管理5793台灣大腸癌的死亡人數,每年迅速增加,位居所有癌症發生率及死亡率的第2位及第3位,因此如何預防大腸癌的發生格外重要。而美國雖然大腸癌在50歲及50歲以上的族群發病率下降,但年輕人的大腸癌的發病率卻正在上升。 -
間歇性禁食可望治癒糖尿病? 專家這樣說
健康養生 / 消費生活17146一項小型的研究中,加拿大的研究人員發現,3名中年糖尿病患者,在有醫學監督的情況下實施間歇性禁食後,成功的戒除注射胰島素。這個研究報告發表於《英國醫學雜誌》(BMJ)。