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綠茶解油膩是瘦身好幫手 不過喝熱的還是冷的效果不同
健康養生 / 營養美食2236由於肥胖問題困擾著許多人,因此,紛紛尋求能夠協助減重的方式,其中許多民眾流傳喝茶可以幫助減重,的確,這是因為綠茶中含有的兒茶素,是一種對健康有益的抗氧化劑,能夠提高燃燒力,進而幫助減肥。根據1項關於綠茶對於肥胖者影響的研究表示,攝取綠茶並結合日常飲食運動良好習慣,在12週下來,體重能夠降低2公斤。 -
4旬男腹痛、體重減輕!吃胃藥無改善 再檢查竟罹癌王
癌症新知 / 其他癌症300540歲男子不菸不酒、無家族史,無慢性病,因最近覺得上腹悶脹、體重莫名減輕10公斤,檢查結果令他晴天霹靂,竟為「癌王」胰臟癌,腫瘤8公分且已擴散,無法手術,只能化療。最新癌症登記報告顯示,台灣每年胰臟癌新發個案超過3000人,奪走近2500人性命,由於病程發展快速,發生率幾乎等於死亡率,被喻為「癌中之王」。 -
外食族青菜吃太少! 多補充膳食纖維防腸癌又能顧腸胃
健康養生 / 營養美食2221膳食纖維是一種存在食物中無法被人體消化的非澱粉性多醣,分為水溶性纖維與非水溶性兩大類。水溶性膳食纖維具有延緩胃中食物排空、防止血糖急劇升高,還有降低血膽固醇等功能;而非水溶性膳食纖維,則可增加糞便體積、促進腸道蠕動、預防憩室炎及大腸癌等作用,兩種類的膳食纖維都必須攝取足量,才能得到最完整的益處。 -
花青素可幫助體內膽固醇代謝 有效降低心血管疾病發生
健康養生 / 營養美食2630花青素是近幾年來很夯的營養素,花青素的好處很多,根據研究證實,花青素在體內可以幫助膽固醇、三酸甘油脂的代謝,有助降低血脂肪的濃度,同時能夠減少心血管疾病、代謝症候群的發生風險。 -
美顏針「中醫微整形」正夯 台韓傳統醫學聯手國際發光
醫藥衛生 / 中醫養生2633台灣顏面針灸醫學會理事長沈瑞斌和韓醫顏面整形學會會長、韓國美顏針創始人宋貞和,研究傳統針灸結合解剖構造而衍生出創新的美顏針技術,並成立了台灣顏面針灸醫學會,期盼結合志同道合的醫師、發揮不同能力,建立良好的「教、考、用」制度,讓專業中醫師能學習此技術的精髓後,造福更多需要治療的病患。 -
罹癌不是生命終點 中醫對抗癌症掌握5原則助癌友康復
醫藥衛生 / 中醫養生2591杏菖中醫診所院長莊振杉醫師指出,現代醫學治療癌症,通常會是手術、化學治療、放射性治療等,接受上述治療的病患最常出現的副作用包括:噁心、嘔吐、食慾不振等腸胃道症狀,胸悶、心悸、呼吸不暢等心臟半衰竭症狀,也會出現倦怠乏力、貧血、脫髮、口腔黏膜破損等骨髓功能抑制的症狀,這些多不勝數的症狀容易使癌友心生放棄治療的念頭。 -
全台貓奴10年增加1.88倍 農委會推出貓咪飼養照顧指南
健康養生 / 寵物健康2042農委會說明,由於人口結構、生活型態的改變,家戶飼養寵物的比例漸增,建立飼主正確飼養觀念日益重要,因此,農委會將會持續發布各類寵物飼養與照顧指南,以維護動物福利並避免民眾因不了解寵物需求採取了不適當的飼養管理。 -
無需任何設備! 「這樣做」在家就能隨時監測心臟健康
健康養生 / 心臟血管1951擁有1顆健康的心臟,等於擁有健康的生活。然而令人擔憂的是,根據美國疾病控制與預防中心的數據顯示,心臟病是美國人民的主要死因,平均每40秒就有1個人心臟病發作。