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夏天防食物中毒!小心這2菌滋生 食藥署提「5要2不」
健康養生 / 消費生活4268每年5月到10月為國內細菌性食品中毒發生高峰期,且因夏季潮濕炎熱,生菜沙拉或生的海鮮容易滋生腸炎弧菌、沙門氏桿菌,提醒民眾應避免生食並徹底加熱,以免食品中毒發生。 -
高中生喝酒竟酒精成癮 衛福部提健康飲酒「不喝最好」
醫藥衛生 / 保健專欄3549WHO已認定酒精為第1類致癌物,衛福部調查更發現超過7成的高中生在成年前就有飲酒經驗,甚至喝出酒精成癮症,年輕化趨勢不容忽視。暑假到來,衛福部除提醒飲酒應適量以外,更希望大家「不喝最好」。 -
9成國人膳食纖維攝取不足 膳食纖維好處與補充1次了解
健康養生 / 營養美食3571若要提到國人攝取不足的營養素,膳食纖維絕對可以排名前3名,統計顯示,9成國人膳食纖維都有攝取不足的現象。根據衛生福利部的建議,若以天天5蔬果的飲食方式,每天就可以補充足夠的膳食纖維;若是水果部分,應避免高糖分的水果,例如芭樂為佳;每天應減少精緻澱粉的攝取,例如飯、麵,最好以五穀雜糧取代,或者可在白飯中添加糙米、直接食用五穀米、十穀米等。 -
好發嬰幼兒!流行性腦脊髓膜炎 感染到致命短短24小時
健康養生 / 健康新知3343「流行性腦脊髓膜炎」或許很少人聽過,因本土發生率較歐美少;但流行性腦脊髓膜炎對嬰幼兒傷害極大,部分家長不曾聽說過有這種病,形成巨大危機。台灣兒童感染症醫學會說明,感染者症狀與感冒接近,有發燒、嘔吐與活動力差等。發病後會對健康造成嚴重衝擊,即使根治了,約有20%的康復者有嚴重後遺症,包含智力與聽力的喪失。 -
去年返國加保人數超過16萬人! 就醫科別前5名大公開
醫藥衛生 / 全民健保4167健保署統計,去年「返國加保」民眾超過16萬人,進一步分析前5名就醫科別,依序為牙科、消化內科、眼科、心臟血管內科、內科。在前10名就醫科別中,以血液腫瘤科醫療費用最高,其次為心臟血管內科。 -
國人近視年齡下滑!控制孩童近視不加深 醫揭治療趨勢
健康養生 / 視力矯正3538朱智盟醫師說明,以前控制近視只能點眼藥水,但長期下來控制效果不佳,又有眼睛畏光的副作用,讓許多小孩久而久之就不願意點眼藥水。然而,自從角膜塑型引進台灣後,只要利用晚上睡覺時配戴鏡片矯正,白天也能有清晰視力,同時還可控制近視度數,成為孩童近視矯正的新選擇。 -
抽菸、嚼檳榔易患口腔癌! 把握3大要點降低死亡風險
癌症新知 / 口腔癌3478預防口腔癌除了不要養成吸菸或嚼檳榔習慣外,根據臺灣大學的研究實證顯示,定期口腔黏膜檢查,可降低21%晚期口腔癌的發生風險及26%口腔癌的死亡風險。國民健康署吳昭軍署長提醒,早期檢查早期治療,不僅顏面外觀及口腔功能較不受影響,生活品質也較好,5年存活率更高達8成,但若延遲發現或置之不理,未積極治療,則晚期個案存活率通常不到4成! -
台灣健保卡在英國也能用? 台英開啟雙邊醫衛互惠合作
醫藥衛生 / 全民健保4134衛福部表示,近年我國與英國之間交流愈來愈密切,為進一步強化與英國雙邊醫衛合作關係,112年7月7日由駐英國代表謝武樵、英國在台辦事處代表鄧元翰(John Dennis)代表簽署「醫衛合作瞭解備忘錄」,合作範圍包括疫情準備、數位健康、健康保險、心理健康、健康老化等領域。