關鍵字:固醇
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魚油不能亂吃!務必遵守食用3禁忌 才具6大健康功效
健康養生 / 生活保健4091大量研究發現,多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸,其中以EPA(Eicosapentaenoic acid)、DHA(Docosahexaenoic Acid)為主;EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應,DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ,它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。 -
本土+34389!死亡+21 3旬男因糖尿病與新冠肺炎病逝
健康養生 / 最新消息2059中央流行疫情指揮中心在今(31)日宣布新增34,389例本土個案,234例境外移入,21例死亡個案。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示,今日新增最年輕死者為30多歲男性,打過2劑疫苗,本身有糖尿病史,在急診X光檢查顯示有肺炎,住院後仍因糖尿病併發關係,病況惡化不幸病逝。 -
10大死因半數慢性病! 國健署教你用健檢報告自我評估
健康養生 / 健康新知2728依據衛生福利部110年國人10大死因統計,超過一半以上的死因與慢性疾病有關。為了及早預防慢性疾病,國民健康署發展出1套適用國人的「慢性疾病風險評估」模型,只需輸入健康檢查報告上的數據,3個步驟就能預測未來10年內罹患5種主要慢性疾病(冠心病、糖尿病、高血壓、腦中風、心血管不良事件)的風險。 -
好喝又健康!不只幫助消化 蘋果醋還有這7大保健功效
健康養生 / 營養美食3349自古希臘時代起,人們就就使用蘋果醋來清潔傷口和止咳。而現代更發現蘋果醋還有更多有益健康的功效,包括幫助消化、緩解胃食道逆流,甚至還能改善皮膚狀況與降低膽固醇。不過直接飲用蘋果醋可能會損壞牙齒的琺瑯質,並導致蛀牙。為了防止這種情況發生,可以用醋水比1比10的份量然後以吸管飲用。 -
月餅熱量高!顧及慢性病友健康 國健署提食用3大要點
健康養生 / 營養美食2420中秋節將至,許多人會吃月餅慶佳節,營養師提醒,月餅熱量極高,1個60公克重的小月餅熱量就超過200大卡,1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅,熱量更達800大卡,等於1個排骨便當。尤其原本就有慢性疾病的患者,在食用月餅時要特別注意。 -
本土+26409!死亡+45 首例確診童96天後出現MIS-C
健康養生 / 最新消息2042中央流行疫情指揮中心在今(26)日宣布新增26,409例本土個案,352例境外移入,45例死亡個案。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示,今日最年輕死亡個案為1名40多歲的男性,本身有慢性癲癇及其他神經系統疾病,沒有接種過疫苗,因發燒、抽搐、呼吸困難症狀送醫,病程僅2日便不幸過世。 -
癢到受不了!遭禽蟎叮咬起紅疹 原來是窗外小鳥惹的禍
醫藥衛生 / 常見疾病3674每年4月起一直延續至8、9月並以5月為高峰為禽蟎盛行期,而這樣的時間分佈曲線完全符合鳥類繁殖期,求偶、築巢、覓食等活動最為頻繁。台北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳表示,台灣常見的「熱帶禽蟎」,寄生於各種鳥類及雞隻的皮膚表面吸血為食,也可順著窗緣或是冷氣機旁的縫隙,進入室內,吸食人血。禽螨叮咬後,常引起丘疹樣蕁麻疹,常見於腹、腰、肩頸、手臂、腋下及大腿內側。 -
本土+26967!死亡+37 3旬女染疫併發腦部病變終不治
健康養生 / 最新消息1869中央流行疫情指揮中心在今(25)日宣布新增26,967例本土個案,308例境外移入,37例死亡個案。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示,今日最年輕死亡個案為1名30多歲的女性,本身無慢性病,接種過3劑疫苗,確診後有意識障礙、胡言亂語等症狀送至急診,醫師懷疑腦炎收治加護病房,住院後卻出現猛爆性心肌炎,最後病況惡化過世。