關鍵字:固定運動
-
青春期火氣大? 每日跑跳10分鐘翻轉心情
醫美減重 / 體重管理1811董氏基金會執行長姚思遠表示,許多研究指出,從小養成運動習慣,能提升個人身心健康,尤其對兒童、青少年影響更深遠。因此,董氏基金會與可口可樂基金會合作推動「跑跳,好心情」跳繩運動,每年設計不同的跳繩主題,讓學生感受其中趣味。從2012年以來,已吸引超過11萬名學生參與,且今年將走進國中校園,希望讓更多學生們透過跳繩運動讓學習更快樂。 -
英研究:每週工作55小時 中風機會高三成
健康養生 / 心臟血管1693英國London 大學學院教授Mika Kivimaki表示,研究中追蹤了歐美各國大約有60萬人的健康報告,時間長達8年。分析這些人健康報告之後發現,工作時間每週約35至40小時,屬於正常上班時數的人,平均每1000人當中有5個人中風。 -
北市8月7日提供免費四癌篩檢 把關市民健康
癌症新知 / 抗癌密碼1871台市衛生局健康管理處處長林夢蕙表示,這項免費活動將於8月7日在台北市立聯合醫院內湖門診部、中興院區、婦幼院區、陽明院區及仁愛院區等處舉行,符合資格的市民持健保卡前往接受檢查,可獲得台北卡加值金100元至150元及精美禮品。 -
耳朵也會中風! 突然失聰勿錯過黃金治療期
醫藥衛生 / 常見疾病1947中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師表示指出,突發性失聰是耳中風,也就是內耳中風,大多與工作壓力與氣候驟變有關,主要是由於內耳血管血流受阻塞,內耳組織缺血壞死而萎縮,及神經細胞退化,出現聽力減弱、耳鳴或暈眩等情形。尤其是現代上班族,長時間緊盯電腦螢幕,血液循環不佳的情況下,血液中的膽固醇就容易沉積在頸動脈血管壁及內耳血管,倘若血管阻塞而硬化,內耳及頸部血液循環不良也是原因之一,還可能引發耳鳴。這類聽力出現狀況的耳部病變疾病,大部分是可以透過吃藥、打針來改善。
-
「三樂小子」推行一年 七成學童改善體態
醫美減重 / 體重管理1736三商美邦人壽董事長劉中興表示:「從6年前舉辦國小Teeball樂樂棒球賽開始,即發現有固定運動習慣的孩子較健康,更顯示『兒童健康風險管理』的重要。故此次計劃與董氏基金會、兒童健康專家合作,並與家長、學校師長共同努力,用實際作為調整孩子的飲食、運動及生活習慣,讓正確的健康觀念從小萌芽,未來才能生根茁壯。」 -
累了嗎? 七大錯誤飲食引發疲勞
健康養生 / 生活保健2324臺中慈濟醫院營養師楊忠偉表示,長期持續累積的疲勞,可能引發內分泌系統,造成各種不適,更容易導致肌纖維痛症候群、慢性疲勞症候群等難纏身心症。許多上班族常誤認疲勞上身來自工作忙碌,其實另有其他因素。
-
210萬腎友小心 罹患皮蛇機率高6成
醫藥衛生 / 慢性疾病2026台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師提醒,年紀愈大,免疫力降低,帶狀疱疹發生機率愈高,有帶狀疱疹家族史的民眾,應維持作息正常,學習抒壓,規律運動,施打疫苗,以積極預防帶狀疱疹的發生。 -
口腔癌防治 戒除嚼食檳榔習慣才是王道
癌症新知 / 癌症百科1830十大癌症死因以肺癌為首位,其次為肝癌、大腸直腸癌、乳癌、攝護腺癌、胃癌、胰臟癌、口腔癌、卵巢癌、非何杰金氏淋巴瘤。與101年相比,口腔癌還前進了一名,從原本的第9名提升到第8名,而且死亡率還增加22.5%。