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關鍵字：困擾
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免掀角膜瓣微創近視雷射 解決媽媽近視與老花
健康養生 / 視力矯正2587微笑眼科診所院長陳永煌醫師表示，以往近視手術使用準分子雷射，現在的新式ReLEx smile全無刀飛秒近視雷射，在角膜內層雕塑一個透鏡，經由一個2至4釐米的傷口，取出透鏡，就能恢復清晰視力。簡單來說，ReLEx smile全無刀手術不需掀開角膜瓣，不像準分子雷射，會產生20釐米那樣大範圍傷口，只需一個微笑曲線，傷口的恢復從1個月縮短至1星期，加上手術限制少，受到許多近視族肯定。
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睡眠不足抵抗力差 夜貓族淪為感冒高風險群
醫美減重 / 養生抗老2045國加州大學舊金山分校的研究者分析了2005年到2012年間，參與美國國家健康與營養調查（NHANES）的22726名成年人，這些研究對象的平均年齡為46.2歲。研究中調查了這些人每天的睡眠時間、是否曾被醫師診斷為睡眠障礙，是否有睡眠問題困擾；同時，也調查他們在過去的一個月內有沒有罹患一般的感冒以及感染性疾病例如流感、肺炎或耳朵的感染。
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三餐老外族該怎麼吃？ 均衡少油免加工才健康
健康養生 / 生活保健2478董氏基金會營養師主任許惠玉表示，許多上班族習慣早上來杯咖啡醒腦，建議可以選擇拿鐵或摩卡、不加糖，增加乳品的攝取。沒有喝咖啡習慣的人、尤其是女性，則建議可以選擇原味乳品或無糖豆漿。 -
職業婦女哺乳易過勞 應掌握少量多次擠乳原則
兩性關係 / 嬰兒母親3007至於每日壓力最大的時段出現在何時？有38.54%職場哺乳媽媽覺得早上出門前壓力最大；33.85%害怕寶寶夜啼；26.56%公司擠奶壓力大。如此多元的壓力源，已讓職場哺乳媽媽累壞了，有67.71%在體力上已達極度疲勞，更有36.98%已體力透支。 -
為夏天預做準備 狐臭手術搭配組織膠詢問度高
醫美減重 / 美容整形2926聖仁皮膚科診所柯瑞宏醫師表示，狐臭源自於大汗腺（頂漿腺），手術治療只需在兩邊腋下皮膚各開一個小於1公分的小切口，伸進細如吸管的旋轉刮刀，把大部分的頂漿腺刮除掉，流汗、散發異味的狀況就能明顯改善。 -
塑身衣加緊身褲 私密處染菌成「黴」女
兩性關係 / 女人幫2942據統計，五成女性一生中有過2次以上感染念珠菌陰道炎的經驗。臺北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師陳菁徽表示，陰道念珠菌感染是女性常感染的婦科疾病之一，所造成的陰道搔癢、灼熱、刺痛感，嚴重影響婦女日常生活，若反覆感染所產生的慢性及心理壓力，還會進而影響內分泌、睡眠，形成惡性循環。 -
重聽絕非老人病 有耳鳴徵兆應及早正視
醫藥衛生 / 常見疾病2325宏仁診所院長李宏信醫師表示，重聽一般發生在老年人身上，主要是因為聽覺神經退化引起。但近來也有不少案例是發生在年輕族群，除了長期處在噪音環境下損害聽力外；更多是因為生活作息及飲食不正常，造成膽固醇跟三酸甘油脂沈澱，使血管阻塞，血液無法順暢流通，組織因營養不足而壞死，甚至萎縮。還有人因為緊張、焦慮、睡眠不足及勞累等因素，造成血管收縮，同樣也會引起神經萎縮跟退化。 -
冥想緩解下背痛 正念減壓比吃藥有效
健康養生 / 健康新知2860西雅圖健康研究院的研究人員Daniel Cherkin表示，所謂的正念減壓療法，包括冥想和簡單的瑜珈，療法的重點在於讓操作者更了解身體的感受，以及掌握自己的情緒狀況，而不是改變這些自我狀態。