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關鍵字：回憶
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揮別2021迎接2022！ 5步驟清除壓力垃圾從「心」出發
醫美減重 / 心靈成長2926台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師王如建議，可以先找一個不被打擾的時間與空間，試著專注在自己的呼吸上，藉由慢慢地吸氣、吐氣來平靜身心之後，再開始進行掃除壓力的以下步驟：步驟1覺察壓力反應、步驟2找出壓力來源、步驟3積極解決問題、步驟4調整面對心態、步驟5健康生活管理。 -
開心迎接聖誕節？ 研究：洗腦聖誕節音樂讓人感到抓狂
健康養生 / 消費生活2423專家說道，從11月初開始的不間斷的聖誕音樂，的確會讓人感覺精神疲憊，並且會引發對所有必須完成的與假期相關的瑣事壓力提醒，例如為親戚購買禮物、裝飾聖誕樹，甚至是舉辦節日派對等事項。 -
莫讓延誤治療成遺憾 聽信坊間療法大腸癌患者1年離世
癌症新知 / 腸癌2807為此，台中市腸腸久久協會推出「腸腸久久 常在我心」智慧整合衛教平台，透過國人熟悉的社交軟體，配合首創「全圖文式衛教資訊」，民眾只要掃描QR CODE，就可以透過互動方式、即時獲得包括疾病知識、腸癌用藥、手術方式、傷口照護以及飲食等重要且正確的資訊。避免再有腸癌患者因錯誤訊息、錯失最佳治療時機！ -
牙套族最怕蛀牙上身！ 網友公認10大地雷食物千萬別碰
健康養生 / 口腔植牙3436《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤「牙套」話題的網路聲量表現，帶您了解近3個月內網友熱議的牙套煩惱有哪些，以及近1年來網友戴牙套時熱議的食物網路聲量排行。 -
規律耳鳴咻咻聲難以入睡 動脈性耳鳴恐腦血管病變前兆
健康養生 / 生活保健3698脈動性耳鳴是在單側耳朵聽到「咻咻、呼呼」等聲音，而且會與脈搏同步，蘇亦昌醫師說，透過非侵入性的核磁共振、電腦斷層，可以評估腦部是否有「動靜脈廔管」、「動靜脈畸形」、「靜脈膨大」與「靜脈附近的骨頭變薄」等狀況。 -
沒有尊嚴的存活？ 鼻胃管攝取營養對病人自主權的反思
健康養生 / 老年照護3988當台灣通過《病人自主權利法》之後，我常會想起，如果我們當年有機會讓他老人家主動與子女們討論自己人生旅程的最後階段要怎麼「走」， 讓家人了解他的願望，我們一定能使他更無憾地走完美滿的人生。 -
民進黨創黨元老朱高正大腸癌病逝 「腸」保健康5技巧
癌症新知 / 腸癌4533早年留學西德的民進黨創黨元老之一，也是台灣議會暴力第一人「朱高正」，在政壇留有一句名言：「政治是最高明的騙術。」於昨（22）日晚間傳出因大腸癌病逝的消息，得年67歲。 -
突然劇烈頭痛又肢體無力 很可能是硬腦膜下血腫別輕忽
健康養生 / 健康新知3543岑昇信醫師表示，患者往往因為血腫的壓力，造成腦壓增加及神經壓迫，進而出現肢體無力、意識改變的問題，需要緊急手術將血腫清除，以免腦部神經長時間被擠壓而造成無法挽回的傷害。