關鍵字:喝水
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夏日消暑多喝水 原味乳品優於手搖杯
健康養生 / 消費生活2384國民健康署指出,所謂「游離糖」(free sugar)是指製造商、食物製備者或消費者額外添加至食品中之單糖及雙糖,以及蜂蜜、糖漿及果汁中天然存在的糖分,常見於含糖飲料及冰品,喝多了容易造成健康負擔。 -
專業語言治療師 教你克服吞嚥障礙
健康養生 / 生活保健2470成大醫院耳鼻喉部語言治療師陳怡仁表示,造成吞嚥的位置和機轉,和嗓音障礙相同,這些在語言治療師教育養成中都會學習到,成為語言治療師的專業。目前成大醫院聘有多名語言治療師,分別置於耳鼻喉部、復健部。 -
擺脫失眠困擾 改變睡眠習慣多放鬆
健康養生 / 生活保健2161王威仁醫師表示,通常造成失眠這種「症狀」的是其他「疾病」,例如焦慮症、憂鬱症、心肺疾病、睡眠呼吸中止症等,或其他因素如壓力、不良的睡眠衛生習慣等。想要治療失眠,就必須解決背後的原因(疾病),其中藥物治療只是一部份,另一部份要靠「改善睡眠衛生習慣」及「放鬆練習」。 -
聲音沙啞有磁性? 小心喉部腫瘤找上你
醫藥衛生 / 常見疾病3012新光醫院耳鼻喉科主治醫師李佳融表示,聲音沙啞會導致病人不愛說話、缺乏自信,長期下來不但影響社交活動,對病人的生活品質也會產生影響。但基本上,絕大部分的聲音沙啞問題都可獲得治療。 -
塑身衣加緊身褲 私密處染菌成「黴」女
兩性關係 / 女人幫2940據統計,五成女性一生中有過2次以上感染念珠菌陰道炎的經驗。臺北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師陳菁徽表示,陰道念珠菌感染是女性常感染的婦科疾病之一,所造成的陰道搔癢、灼熱、刺痛感,嚴重影響婦女日常生活,若反覆感染所產生的慢性及心理壓力,還會進而影響內分泌、睡眠,形成惡性循環。 -
高齡攝護腺肥大 多波光雷射治療安全有保障
兩性關係 / 男人幫3086攝護腺肥大是男性正常的老化現象,約50歲後開始出現,在70至80歲達到高峰。如有家族遺傳、長期高油脂高蛋白質飲食,或有荷爾蒙濃度偏高的體質者,攝護腺肥大速度會比一般人來得快。雲林基督教醫院泌尿科主任吳盛川醫師表示,攝護腺位於男性膀胱外,圍繞著尿道,隨年齡增長或男性荷爾蒙的刺激,體積會逐漸擴大而壓迫尿道。常見症狀包括尿流分叉中斷、無法一次尿乾淨、頻尿、半夜得起床小便好幾次、小便時需要站一下才尿得出來,嚴重者甚至無法忍尿。 -
大腸瘜肉都會癌化? 定期檢查腸保健康
癌症新知 / 腸癌4079近年來台灣食安問題嚴重,國人飲食習慣改變,目前大腸直腸癌發生率已經超過韓國,成為全球第一。依據台灣癌症基金會推估全台大約80萬人有大腸瘜肉,若無及早發現,恐有大腸癌風險。 -
喝水能變瘦? 研究:比平常多1至3杯
醫美減重 / 體重管理1866美國伊利諾州大學厄巴納香檳分校(University of Illinois Urbana-Champaign)分校的研究人員表示,研究針對18300人觀察並記錄他們在間隔3到10天內的其中2天所攝取的食物和飲品,計算出每人每天的所攝取的水分,包括茶和咖啡。