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防疫鬆綁!今日起確診免隔離免通報 上學工作怎麼辦?
健康養生 / 最新消息1916今(20)日為輕症免隔離、免通報的上路首日,如果採檢陽性,如果症狀輕微或幾乎無症狀,不需要隔離;僅有發生中重症仍需要通報,且住入負壓隔離病房。 -
走路運動一點也不難!3步驟跟著做 輕鬆挑戰日行1萬步
健康養生 / 生活保健1813健走是生活中最簡單、也最不受外在環境限制的體能運動,比慢跑安全、比散步有效、比游泳方便,可說是老少咸宜。只要套上舒適的衣服、穿上布鞋,就可以健走,是花錢最少又有氧的運動!黃玟靜說,很多人以為只有進行滿身大汗的激烈項目才算是運動,其實,走路就是很好的養生方法,也被世界衛生組織認定為「最好的運動方式」。對她來說,健走不僅是一種養生方法,更是一種生活方式和理念。 -
慢性腎臟病高風險族群注意! 這些情況恐造成洗腎危機
醫藥衛生 / 慢性疾病2283腎臟是人體最重要的器官之一,它的功能除了像過濾器一樣,排除身體多餘水份及代謝廢物以外,也包含維持必要電解質平衡、酸鹼平衡、調節血壓,甚至會製造重要的內分泌賀爾蒙,像是腎素、紅血球生成素、維生素D等。 -
免隔離上路如何就醫?疫苗怎麼打? 指揮中心圖解說明
健康養生 / 最新消息2027中央流行疫情指揮中心今(16)日表示,國內疫情持續穩定且處於低點,快篩陽性之輕症或無症狀民眾免通報免隔離措施將自3月20日(個案採檢日)起實施。民眾自行快篩陽性後,如出現重症警示症狀,或是屬於65歲以上長者、孕產婦或具慢性病史等具重症風險因子對象,請儘速就醫,以利醫師評估開立公費口服抗病毒藥物,降低感染後引發併發症或導致死亡之風險。 -
3旬女飽受長新冠困擾! 醫師採功能醫學輔助改善症狀
健康養生 / 生活保健19351位38歲的楊小姐感染新冠後,持續出現疲倦、腦霧、心悸、全身痠痛等症狀長達5個多月,期間曾接受心臟檢查並服用中西藥,但檢查報告顯示正常。後來她前往長安醫院接受功能營養醫學的評估,發現病因疑似和維生素缺乏及粒線體功能異常有關。在經過生活習慣改變、口服及靜脈營養調養後,症狀得到明顯改善,現已恢復正常的生活和工作。 -
提神飲料熱量高過汽水? 喝1瓶要慢跑近20分鐘才消耗
健康養生 / 營養美食2602世界衛生組織建議「每日飲食添加糖攝取量不宜超過總熱量10%」,癌症關懷基金會執行長黃翠華指出,精製糖如慢性毒藥,與代謝症候群、脂肪肝、三高的發生息息相關,建議平常多喝白開水取代含糖飲料,可減少熱量攝取,遠離疾病威脅。 -
劉文正死訊是假的!經紀人曝病史 醫提醒心肌梗塞風險
健康養生 / 名人健康1958劉文正死訊引起眾多歌迷震驚,還好最後證實烏龍一場,不過,台大心臟內科教授王宗道表示,最近幾個月大陸冷氣團一波波南下,氣溫偏低,「三高」患者及年長者務必做好保暖,並規律用藥,持續監測血壓,補充足夠水分,飲食少鹽少辛辣,以遠離中風和心肌梗塞風險。 -
尿道炎難康復!小心尿道憩室作怪 醫師示警:不要輕忽
兩性關係 / 女人幫3132書田診所泌尿科主任醫師周固表示,尿道憩室是指由尿道往外膨出的囊狀突起物,為尿道壁病變引起與尿道相通的囊狀結構。任何年齡都可能發生,但以30至50歲女性較多。