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吃飽就想睡!3類食物害腦部缺氧 造成「食物性昏迷」
醫藥衛生 / 保健專欄4707很多人吃完飯後,經常昏昏欲睡、提不起精神念書或工作。台大生物產業學系講師洪泰雄表示,這是食物性昏迷現象(Food Comas),在食用大量高碳水化合物、高脂肪與高糖分的食物後容易發生。同時攝取過多蛋白質也容易發生此現象。 -
補充魚油跟吃魚哪裡不一樣? 藥師揭3大魚油攝取迷思
健康養生 / 生活保健2397現代人飲食不均衡,只吃魚就能吃到足夠的魚油?丁丁藥局謝瑋綾藥師受訪表示,魚油是從富含油脂的魚類提取而來,大約30%的魚油為Omega-3脂肪酸組成,剩下則是其他脂肪。Omega-3是1種人體必須的不飽和脂肪酸,無法自行合成,只能透過飲食取得,而現代人外食居多,要攝取到維持身體需要的劑量有一定的難度。 -
苗栗縣首例鼬獾檢出狂犬病 人用狂犬病疫苗哪裡接種?
健康養生 / 最新消息1958行政院農委會動植物防疫檢疫局昨(9)日發布苗栗縣首次檢出鼬獾狂犬病陽性案例,為維護國內民眾健康及安全,降低感染風險,疾病管制署提醒民眾避免接觸野生動物,如遭野生動物抓咬傷,請儘速就醫評估。 -
孕期缺鐵不只造成貧血危機! 還可能增加胎兒早產風險
兩性關係 / 嬰兒母親2106女性進入青春期後,每個月會有經血的流失,若鐵質攝取不足,易成為缺鐵性貧血的高風險族群,而缺鐵性貧血亦是懷孕時最常見的貧血類型之一,國健署建議,育齡婦女每日鐵質攝取量需達15mg,第3孕期之孕婦及哺乳中的媽咪更要增加每日鐵質攝取量至45mg,以提供本身及胎兒所需的鐵質。 -
國人鈣質攝取不夠!網議缺鈣4大前兆症狀 千萬別大意
健康養生 / 話題懶人包2558根據健康署民國106至109年統計之國民營養健康狀況變遷調查顯示,鈣質是國人攝取狀況最差的礦物質,4歲以上之民眾攝取量皆未達建議標準。而長期缺乏充足鈣質會使身體機能變差,就讓我們來看看,到底有哪些情況,是身體在發送「要盡量補充鈣質」的警訊吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「缺鈣前兆」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的4大缺鈣前兆有哪些。 -
猴痘疫苗增購1萬劑 3大建議接種對象含高風險性行為者
健康養生 / 最新消息1908衛福部疾管署今(3)日表示,在2日傍晚召開「猴痘疫情防治專家會議」,會中專家就現階段國內本土疫情風險,評估有效控制疫情及降低疾病威脅方式進行討論。並參酌世界衛生組織(WHO)歐美、澳洲等國家防治政策,提供強化防治建議。 -
柬埔寨新增2例H5N1流感禽傳人 旅遊警示提升到第2級
健康養生 / 最新消息1804疾管署今(1)日表示,柬埔寨於2月22日至24日間公布新增2例H5N1流感確定病例,基於當地可能具環境暴露風險,疾管署已自2月24日起提升該國新型A型流感旅遊疫情建議等級至第2級警示(Alert)。 -
纖維母細胞修復皮膚 免疫細胞治癌如何做到?醫師解析
癌症新知 / 癌症治療2400汐止國泰綜合醫院整形外科主任、國泰綜合醫院整形外科主治醫師顏毓秀表示,國泰綜合醫院自2021年1月起陸續提供經衛福部通過之各項細胞治療,包含利用免疫細胞來治療癌症,利用纖維母細胞治療皮膚及軟組織缺損。