關鍵字:哺乳
-
自然產媽咪注意 產後會陰傷口照護知多少?
兩性關係 / 嬰兒母親4128很多媽咪產後注意的第一件事情是哺乳,總擔心自己奶量夠不夠、寶寶有沒有吃飽等,全心全意只專注在寶寶身上;但是要提醒媽咪,生產所造成的傷口也需要適當的照護,才能恢復得又快又好。 -
青春期後這樣吃 照樣擁有傲人胸器
兩性關係 / 女人幫1338女人雙峰的高度與性感指數成正比,身為女人無不希望能擁有豐滿美胸,許多女性朋友為了讓胸部可以再「長大」,真是無所不用其極。但想要有傲人的雙峰,青春期該攝取哪些有助胸部發育的營養成分?一旦過了發育期,是否就與罩杯「升級」絕緣呢? -
薑黃有助記憶和專注力提升 但這些人不建議吃
健康養生 / 健康新知1085你愛吃咖哩嗎?你知道能夠提供咖哩中黃色的成分,就是薑黃,而薑黃同時也能有助於減少體內的炎性反應。美國加州大學(University of California)為了測試薑黃素對於炎症還原性能的有效性,做了一個研究,並發現薑黃素的抗炎特性,可以提高記性和專注力,研究刊登在《美國老年精神病學雜誌》 -
新手爸媽迎接新生兒 產前10大準備不可少
兩性關係 / 嬰兒母親1474預產期一天天接近,新手爸媽也越來越期待寶寶的到來。產前30天,迎接新生命必須做好10大準備,才能避免生產時的焦慮情緒以及產後照顧新生兒時手忙腳亂的情況發生。 -
新手媽咪想擺脫乳腺炎 先學會正確哺乳方式
兩性關係 / 嬰兒母親1196常聽人說:「母乳最好」,許多新手媽媽都選擇哺餵母乳來提供寶寶所需的營養。然而產後哺乳最常見的困擾就是乳腺炎、乳腺阻塞、石頭奶、漲奶等問題,這些狀況真的會讓新手媽咪苦不堪言,甚至出現產後憂鬱症。究竟該如何預防乳腺炎,才能讓新手媽媽享受哺餵母乳的喜悅呢? -
新手媽咪想擺脫乳腺炎 先學會正確哺乳方式
兩性關係 / 嬰兒母親9090常聽人說:「母乳最好」,許多新手媽媽都選擇哺餵母乳來提供寶寶所需的營養。然而產後哺乳最常見的困擾就是乳腺炎、乳腺阻塞、石頭奶、漲奶等問題,這些狀況真的會讓新手媽咪苦不堪言,甚至出現產後憂鬱症。究竟該如何預防乳腺炎,才能讓新手媽媽享受哺餵母乳的喜悅呢? -
消除「腹」能量 隔空減脂不留痕
醫美減重 / 美容整形1143有人說,肥胖可以用兩句話來形容,一是「管不住嘴」,二是「邁不出腿」,尤其隨著冬天的來臨,除了胃口大開,寒冷的天氣也讓人每天只想躲在被窩、不想出門運動,肥胖便不知不覺地悄悄上身。肥胖不只使人變得老態臃腫,高體脂率也是造成心臟病、高血壓等心血管疾病的幫凶。近年來,各式各樣的減脂療程不斷推出,包括侵入式的抽脂手術,或是各種非侵入式治療如冷凍減脂、超音波減脂及隔空減脂等。 -
寶寶有沒有吃飽? 親餵母乳該知道的事
兩性關係 / 嬰兒母親929哺育母乳期間,親餵的方式不僅容易給予新生兒更多安全感、有助穩定寶寶情緒,母乳的供應,也容易與寶寶之間輕鬆建立供需平衡的默契;然而,因為擔憂孩子可能沒吃飽,寧願辛苦擠出奶水的媽媽大有人在,事實上,親餵母乳能透過觀察寶寶的尿布量與觀察寶寶的行為來確認孩子是否吃飽。