關鍵字:哥倫比亞
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夜晚總難安穩入睡? 從檢視日常飲食清單開始
醫美減重 / 精神健康2543研究中發現,停經後婦女的飲食中,若碳水化合物或添加糖的含量比較高,比起飲食中含有較多的蔬菜、纖維質和完整蔬果的女性而言,失眠機率將大幅上升。研究人員認為,食用精緻的碳水化合物會讓血糖迅速上升或下降,而引發睡眠障礙。 -
孕婦保持身心健康很重要 甚至可能影響胎兒性別
兩性關係 / 嬰兒母親2604美國哥倫比亞大學和紐約長老會醫院(New York-Presbyterian Hospital)的研究人員發現,壓力較大的母親想生出男孩的機率較小。研究人員對187位年齡約為18至45歲的孕婦進行檢測,並將她們分成3類,包括健康的孕婦(占66.8%);被發現有心理壓力或憂鬱症和焦慮症的婦女(占17.1%);身體承受壓力、血壓和每天攝取熱量較高的婦女(占16%)。 -
養成10大HEHE關鍵指標習慣 幫助讓學童遠離肥胖
醫美減重 / 體重管理2546飲食及生活習慣改變,「肥胖」成為全球重要公衛議題,衛生福利部國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查」發現台灣國小學童在1993至1996年及2013至2016年2次調查期間的過重及肥胖率已從19.8%上升至26.7%。董氏基金會食品營養中心進一步分析學童2次調查間的W型飲食型態,結果發現,台灣小朋友在鈣質與膳食纖維攝取不足的問題上,較過去嚴重。 -
滑手機時間超過這比例 變胖機率激增
醫美減重 / 體重管理2633研究對哥倫比亞西蒙.玻利瓦爾大學1,060名平均年齡為20歲的大學生進行調查,其中包括700名女生和360名男生,研究發現,每天使用智慧型手機5小時(含)以上的人,肥胖機率增加43%。 -
溜溜球減肥 不但體重沒減少還傷了心
醫美減重 / 體重管理3973很多女性曾在短時間內快速減掉10多公斤,但體重維持不久又回歸,甚至可能比之前更重,這樣反覆地大幅減重和增重的惡性循環,就叫作「溜溜球減肥」。現在有研究發現,這樣的狀況相當有害心臟健康,結果發布在舉辦於休士頓的美國心臟協會會議(American Heart Association)。 -
誰說年紀大學習力差? 家有一老如有一寶
醫美減重 / 養生抗老2794一般人普遍認為老年人新知識學得慢、不易學會得反覆教導,因而怯步,但根據哥倫比亞大學學者2015年發表於《心理科學期刊》的研究指出,年長者在更正認知上的錯誤表現得比年輕人好。 -
男人想要脫單 先把握力練好
兩性關係 / 男人幫4015握力是強是弱,竟會影響到脫單機率?最近有國外研究表示,若是男方握力較強,將來走進婚姻的機會比較大,相關研究刊登在《人群健康雜誌》(SSM-Population Health)。 -
懷孕12周後發燒逾3次 孩子自閉症風險高3倍
健康養生 / 親子育兒3738美國紐約哥倫比亞大學(Columbia University in the City of New York)的首席研究員Mady Hornig博士表示,他和團隊人員一共收集了1999年至2009年之間,在挪威出生的近10萬名兒童的資料,時間長達10年之久,同時也記錄媽媽在懷孕期間,有沒有罹患感冒、流感,和有沒有吃包括乙醯胺酚(acetaminophen)和布洛芬(ibuprofen)這類的退燒藥物。