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關鍵字：哈佛
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降低壞膽固醇比增加好膽固醇靠得住
健康養生 / 健康新知2132但現在有研究發現，增加好膽固醇，其實對於降低心臟病、中風等心臟血管疾病並無太多的影響，倒不如設法降低壞的膽固醇還來得有幫助。哈佛醫學院的研究人員在約21000位曾經有過心臟病發作，以及95000位沒有心臟病的人中尋找某種基因變體，發現帶有這種基因變體者，體內好膽固醇含量確實比較高。 -
多吃草莓、藍莓 可降低帕金森氏症風險
健康養生 / 老年照護3012這篇研究針對超過130000名的男性和女性，追蹤時間長達20年，期間有超過800人罹患了帕金森氏症。研究結果顯示，每1週吃超過2次莓果類的人，不論是男女，罹患帕金森氏症的機率，比起每個月吃不到1份莓果類的人少了25%。至於為何莓果類水果可以降低帕金森氏症風險，目前還不是很清楚，但是莓果類富含類黃酮等強力抗氧化物，確實是可以預防腦細胞受傷。
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瘦身新趨勢 冷凍溶脂適法性探討
醫美減重 / 美容整形2175冷凍溶脂（Coolsculpting）新技術，是由美國哈佛大學、麻州總醫院等組成的研究團隊所研發而成。起因為一項針對愛吃冰棒的美國小孩所做的研究。研究發現，喜歡吃冰棒、冰淇淋的小朋友，或許身體比一般孩子來得胖一點，但臉部看起來卻其他孩子來得窄小，也就是脂肪量較少，原因在於臉頰經常處於低溫狀態，因此不容易囤積脂肪。 -
少運動多外食 30萬輕熟女骨流失
醫藥衛生 / 常見疾病2094「初老症狀也包括骨質流失！」中華民國骨質疏鬆症學會秘書長詹鼎正指出，國內許多女性鈣質攝取不足，當心還沒進入更年期，骨頭初老現象就先來報到，嚴重骨鬆。40多歲的葉小姐，工作忙碌，常熬夜加班，忙起來三餐不定時，咖啡更是不離手。一次不慎跌倒骨折，意外被醫師檢查出有輕微骨流失。她驚訝地說，自己還年輕，怎麼可能骨質流失？ -
吃藥可以不得愛滋？ 醫：仍須做好安全性行為
健康養生 / 生活保健2302居家華說，所謂預防性投藥可分為二種，一種是接觸後的預防性投藥（PEP），另一種則是接觸前的預防性投藥（PrEP）。但無論是PEP或PrEP，預防能力都不是100%，而且藥物價格十分昂貴。居家華進一步指出，接觸後的預防性投藥可再分二種，一是職業性感染後投藥，另一種是非職業性感染後投藥。前者主要針對高風險醫療人員，後者則針對從事危險性行為者。
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年輕女性吃深海魚 有益健康
兩性關係 / 女人幫2043最近美國心臟協會的高血壓期刊中丹麥的研究報告顯示，年輕女性多攝取富含OMEGA-3脂肪酸的魚類，像是深海魚類如鮭魚等，可以減少心臟病和以及風中風的機率。這樣的結論，給了更多人想吃魚的動機。 -
雕塑曲線 不動刀也窈窕
醫美減重 / 美容整形22592009年美國新研發的冷凍溶脂問世，今年7月通過衛生署核准使用，這項減脂技術來自於美國哈佛大學一項研究發現，歐美國家小孩愛吃冰棒，體型略胖，但卻都擁有一張小臉，原因是臉頰經常處於低溫狀態，因此不容易囤積脂肪，所發想而成。皮膚科醫師朱芃年表示，冷凍溶脂不具侵入性，因此怕痛、怕挨刀的愛美消費者，可以藉由使用冷凍溶脂技術，將腰、腹部的難搞脂肪，安全且輕鬆的擊碎。
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腰腹難消瘦 冷凍溶脂讓脂肪安樂死
醫美減重 / 美容整形2312這一項利用低溫凍死脂肪細胞的冷凍溶脂(Coolsculpting)新技術，是由美國哈佛大學、麻州總醫院研究人員所研發，因為研究人員曾經統計美國愛吃冰棒的小孩進行調查，結果發現這一些孩子的臉部看起來較一般人窄，即脂肪量較少，因此激發出冷凍溶脂的靈感。台灣美容醫學會會員蔡紋如醫師表示，此項發明經由美國FDA通過，可以達到減少22%脂肪層的效果，且有人體臨床佐証只對脂肪細胞作，而不會傷害任何皮膚組織、神經與肌肉，所以安全性無虞。