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自拍能救命！ 從照片可看出健康端倪
醫藥衛生 / 常見疾病3766用自拍來記錄生活相當普遍，但自拍其實有助於找出潛在病因，甚至可能挽救人的生命，以下是4個曾從照片判斷健康問題的真實案例。 -
逆天神藥延長人類壽命？ 專家：路還很長
健康養生 / 健康新知3913近年來，抗衰老研究成為醫界顯學，許多科學家積極尋找可以逆天、修復DNA的神奇物質，來自澳洲、美國等頂尖科研團隊從水果和蔬菜中發現名叫「煙醯胺單核苷酸」（NMN）的物質，動物實驗發現，可以修復因衰老和輻射而受損的DNA 。 -
碳水化合物這樣吃 讓你健康又長壽
醫美減重 / 養生抗老3693許多人一輩子都在減肥，而且大部分是透過少吃、甚至是不吃澱粉來減重，前陣子流行的生酮飲食減肥法，也是靠著不能吃澱粉來減重，但現在美國研究發現，澱粉攝取太少或太多，對身體健康都有不好的影響，研究刊登在《刺胳針公共衛生雜誌》（The Lancet Public Health）。 -
開啟孩子喜閱人生 親子共讀越早越好
健康養生 / 親子育兒5067繪本是孩子的啟蒙教育之一，研究報告發現，寶寶在1歲以前的神經發展，奠定未來認知能力基礎。衛生福利部國民健康署署長王英偉宣布，在即將出爐的「母嬰親善醫院2.0版」中，特別規劃了「親子共讀」，強調共讀的重要性，用陪讀開啟孩子知識與健康之門。 -
開啟孩子喜閱人生 親子共讀越早越好
健康養生 / 親子育兒1034繪本是孩子的啟蒙教育之一，研究報告發現，寶寶在1歲以前的神經發展，奠定未來認知能力基礎。衛生福利部國民健康署署長王英偉宣布，在即將出爐的「母嬰親善醫院2.0版」中，特別規劃了「親子共讀」，強調共讀的重要性，用陪讀開啟孩子知識與健康之門。 -
耳鳴嗡翁揮之不去 研究：焦慮失眠跟著來
醫藥衛生 / 常見疾病812耳鳴令人焦慮！國內一項研究發現，耳鳴患者發生焦慮症的風險較一般人高出2倍。此外，罹患糖尿病、高血壓、高血脂、腦傷、梅尼爾氏症、腎臟病、冠心病、腦血管疾病的機率也顯著較高。 -
得舒飲食獲研究證實 降血壓效果不輸藥物
健康養生 / 健康新知3525美國哈佛醫學院（Harvard Medical School）的研究人員表示，研究目的是希望了解運用食療是否能達到藥物降血壓的效果，因此，研究中找了412位年齡介於23至76歲，有高血壓症狀的成人作為實驗對象，測量後發現他們的收縮壓大約都在120至159mm Hg，舒張壓則在80至95mm Hg之間，而他們都還沒有服用降血壓的藥物。 -
手機APP計步管理健康 研究發現還能遠離憂鬱
健康養生 / 健康新知3602研究結果顯示，情緒監測、認知行為治療或與正念合併等應用程式，其治療憂鬱症的效益相同，而獨立使用應用程式（不需要依賴醫師或電腦的回饋）效果則更佳。國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系林家興教授表示，心理健康應用程式的設計與心理諮商相同，且使用不同理論治療對於改善憂鬱或焦慮症狀並無差異。